睡前卸妆要干净
白天有习惯化妆的美眉，在睡前一定要将脸上的彩妆品清除掉，这样有利于夜间皮肤的呼吸与废物的排泄，如果清洁不干净，很容易堵塞毛孔，给肌肤造成伤害，因此要卸除干净，可以适当的使用卸妆油，正确的清洁，以畅通毛孔，让肌肤更加自由呼吸，美白，紧致肌肤十分的有效。

涂晚霜
冬天到来，天气干燥寒冷，皮肤越来越缺水，出现不同程度的干燥，洗完脸之后总会带有紧绷之感，在临睡前擦上晚霜，再做5-10分钟的按摩，这样可以赋予肌肤滋润感，缓解皮肤干燥，紧绷，延缓肌肤衰老，有效抗皱，让肌肤弹性十足。

化妆水护理
在睡前，首先将脸部清洗干净，把那些污垢清除掉以减少其对皮肤的侵害，洗完脸后，再用一些化妆水轻轻拍打在脸上，让肌肤更快的吸收，化妆水具有保湿，滋润皮肤的作用，可以缓解皮肤干燥、紧绷，起到抗衰老的功效哦。

晚餐不宜太饱
俗话说“中餐十分饱，晚餐七分饱”，晚餐时，不要吃得太饱，过饱会导致睡觉时血液集中在胃部，会使脸部血液量减少，这样影响到肤色，尽量吃清淡为主，以减少摄取过多的盐分，避免早上起来时面部及眼睛周围出现浮肿及黑眼圈的现象，这是需要注意的哦。

全身清洁护理
寒冷的冬天，在睡前，洗一个热水澡，有利于缓解疲惫的身体，使全身心得到放松哦，洗完澡后可以在身上轻轻涂擦一些润肤油，可以增加肌肤滋润感，使肌肤更加光洁和富有弹性，待穿上干净的睡眠袍后，你会感觉到十分的舒服，全身暖烘烘的，这也是睡前护肤方式的其中之一哦。