这几天在贴吧里，看好很多的师兄在修炼中遇到一些症状，不太了解。
有的师兄是稍微有点后怕，大部分师兄多是疑虑，想问明白一些。
对这些问题，我稍微的说下。都是修炼中可以遇到的一些问题。
初修炼，勤快的师兄，很快就会，咳嗽，吐痰，身体太弱的师兄，可以要持续很久。
我从前持续了将近二个月。
初开始的时候，咳嗽没什么，还算轻些，但随着喷嚏的到来，如果延续时间久了，两天以上来说，可能就一咳头就疼，一震一震的。伴随着这个火气，我们会真的发烧。
我基本是喝白开水。有次是发烧39度3。 我没吃药，没打针，就是狂吃水果，喝白开水。当时很少吃辛辣荤腥。
就这么过来了。
还有些师兄，是拉肚子。就是就是拉稀。 这个也不是坏事。这情况，一般情况下是伴随着上火发烧，快要退却的时候出现的。
还一种，是一起出现的。 就是修炼中的吐纳功法很上手的师兄，是一起出现上火、发烧、吐痰、肺咳，拉肚子。
这里，还有一个情况，就是我们感受到的 气冲。
论坛里，有师兄随气冲，出现拉肚子，头以下的身子有些紧的感觉。
这个基本上有三种修炼导致来的。
一种是随心静欲。一种是内守下丹田。 一种是 我们修炼中的一个动作：舌顶上腭！
腹部 胸后背 自动收缩感很明显。腿部不明显。
其实上颚与后脑之间也是收缩的。
下身自动不受我们的心所影响了。部分人会感受到腹部，胸部，大部分人有各种咕噜声，之后大部分人拉肚子了。
强调一点：这种情况的拉肚子，不疼！一点也不难受，而且还很痛快。给我们的感受是：貌似身体里各个器官的废物、废水、废气、都被排出来了。貌似我们人，本应该就如此干净才对。
会有这种感受。之后，修炼，还是要精进不疑的。慢慢的，辟谷属于你！
如果你对这个修炼很上手很上手，那么辟谷你可以指日可待了。但不可以猴急！
这个时候，我们所说的营养更加纯粹了。荤腥辛辣不太适合了。多吃水果，多吃蔬菜。
荤腥之类的可以少吃了。
什么时候可以大吃荤腥？在初修的时候，身体很弱的人，可以放开性子吃两天。
这个是腹部胸部紧是 回调填充。看到道教和佛教寺庙里一些修炼人的额头高有凹或凸的吗？
下一步，我们面临的就是 开颅 ！这个词语挺吓人的，我说的大体就这么个意思。
修炼过来的人都知道。新手以后也知道的。
在这个回调填充的好现象，就是 天精、易髓、换骨 的上手入门。
多多注意自己的身体营养。 跟不上，心还不静的，就不要急着修炼了。
如果急着修炼，等待你的，可能是神经抽搐，身体失调，等各种严重症状，甚至是死亡！
尤其是心脏病的人！肺病的人！中气不足！不要硬来！下丹田不活！不要硬来！！
当然，这种情况很少，很少，但也有过。
自己的身体素质方面自己清楚。
当然，很多是自发动功，这点不否认的。
好不容易来了心情发个文章，谁想成罪人呢 ？ 所以，我很少发这种的修炼症状文章。
三年不写这个类型了，我只说 修心 的东西。
其实我对部分评价我是那种只说不练的人，还是很自傲的。起码修炼中遇到事情，没我的事。
很稳妥的修炼就是，需要下丹田活，需要营养来合理调节器官运作。回调填充这个气，走入炼气化神。
身体素质好了，就像上面说的这个 辟谷一样， 随你们，可以试试辟谷。呵呵~
哦，对了，我说的是拉肚子，不是便秘。便秘就不正常了。便秘是火气大，但营养水分少。注意多喝水，多吃新鲜水果。
看论坛里的近况，基本就是这样了。
以上的症状，不要硬往修炼中倒贴过来。或许因为受凉等因素导致的。总之，自己的情况自己最清楚。
我是新手。呵~ 不是我装，我真是新手。不要盲目的信任我。
修炼中的是是非非，状况花样不断，不一定就按我的来。子甲师兄，修炼N年，的确是高人级别的。我从初修，他都是看着我过来的。最近两年我各种耍，不太受待见了。哈哈哈~有些感觉不对的，找子甲师兄说道说道。
不要害怕，一般是不会出现不良严重后果的。主要是越顺手的人吧，有时候就越爱玩。总想玩个花样出来。等到有问题了吧，吓的喊着救命，哭爷爷告奶奶的诉苦啊。
怎么说呢？ 咳~悲催。。。

缓解下心情
到这里吧 、