爆发力强速度快？两者是不是一种机理【本能格斗吧】_百度贴吧

12月04日漏签0天

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爆发力强速度快？两者是不是一种机理

只看楼主收藏回复

可不可以看成一种东西

送TA礼物

来自Android客户端1楼2012-11-28 23:06回复

不是，爆发力单纯只是肌肉瞬间收缩的功通过力量训练提高，速度是通过训练神经反射（神经对肌肉的控制速度）来提高的。

2楼2012-11-28 23:19

收起回复

IP属地:广东

3楼2012-11-29 01:51

不可以，爆发力就速度，和力量，的结合

IP属地:广东

4楼2012-11-29 08:22

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