希望指导

一切正常，注意体会放忪和姿势的协调平衡。

10:29:17 12月07日 周五 开始站桩。结束回帖

结束

站桩10分钟。双手发麻。

想指导的话，拍张站姿照片来，给师兄们瞧瞧。很快得到指点的。

开始站桩结束回帖

第一回合结束

刚站桩3分钟。

站桩今日总结帖,因为天气的缘故有点重感冒,站了三分钟就有点站不下去了。昨天站的10分钟那一次，手部有明显感觉到热 麻 的感觉。但是这种状态下我没有坚持多久就放弃了。今天第一次站了5分钟，第二次站了3分钟，中间内没有出现这种感觉。但感觉睡眠比之前好了很多。

然后想问问师兄们。。生病的同时站桩能治疗感冒吗

突发奇想。很想站桩。。现在开始

站桩结束

大概从5分钟以后从酸痛变成了一整只手麻痹。。我的毅力果然不行，需要锻炼。其中有1分钟我感觉度过的特别快，就感觉自己是一棵大树一样，但是这种感觉没有多久就过去了。随之而来的双手的麻痹。从手臂上方开始，然后手臂中部，然后再到手掌,手指。开始发麻。这种状态下只坚持了2-3分钟。背部开始发烫