（1）洗脸水要用温水。晚上洗脚，热水应能浸至踩关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血液流畅。 （2）风湿性关节炎患者应进食高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食品。 （3）保持良好的精神状态，正确对待疾病，不可焦虑急躁，情绪低落，也不能不在乎。要善于自制，努力学习，积极工作，愉快生活。保持心胸宽广。 （4）注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防感冒。 （5）居住的房屋应向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，常常洗晒。不要在风口处睡卧。 （6）汗出较多者，要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗湿后应及时更换、洗晒，避免受凉受湿；夜间出现盗汗者，可用五倍子粉加水调匀，在睡前敷于肚脐；大便秘结者，应多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。 （7）坚持锻炼身体，增强体质，提高自己的抗病能力。

广州爱民风湿病医学研究所位于广州市白云区三元里大道799号，是广东省风湿病专科医院，是集风湿病预防、医疗、临床、科研为一体，是我国专门从事风湿病研究与治疗的重点三甲医院。由国内资深专家常年坐诊，以精湛的医疗技术，先进的医疗设备，高尚的医德医风，优惠的医疗价格，温馨的优质服务，为广大患者提供及时、准确、有效的诊断和治疗。