人们常把「系统问题」，当作可以控制的「特殊原因」。
举例而言，如果你的伴侣因为觉得你「不够风趣」离开你。 这往往不是「多背一些笑话」就有用的；很可能意味着你整个思维模式让人无趣，恐怕得多看点书、理解一些不同领域的东西。 而光这样恐怕还不够，可能还要多旅行、拓展自己的眼界，甚至转换工作或生活领域、去理解其他不同环境的人都做些甚么事情、他们以怎么不同的心态在过活。 当这些都有所经历后，才能真正解决「不够风趣」的根源问题。
举例而言，你可能每次跟异性谈话时都会在不对的时间点做出错误的幽默并让人生气。 久而久之、对方觉得你很笨而慢慢疏远。
一部分的人，在人际关系受到挫折后，会选择逃避到自己熟悉的领域去。 一方面躲避人际关系挫折的伤痛，另一方面也希望强化自己的既有优势来加强自信。 也因此，他们变的花太多时间提升自身的「非瓶颈价值」。
这样的行为，对于总价值的提升其实帮助不大，往往只是导致自己「宅化」。
举例而言， 喜欢AVG的可能会因为现实挫折而更加投入这领域的研究；喜欢线上游戏的也会更加投入玩线上游戏。 也因为时间的投入，而在那些领域上，变成所谓的「达人」。
举例而言，大部分的父母在我们求学过程中往往就过份强调「用功念书将来自有好姻缘」这样的概念。 也因此一些在恋爱关系失利的人，会选择把生活重心放在读书、专业能力培养、宗教投入、或专门知识的研究等发展上。 但当过分偏重单一领域的投入下，一些基本的生活趣味以及广泛性的知识培养反而就因此疏忽了；甚至这些人在容貌与外在的打理上也会显得较为不修边幅。
而这其实是另一种宅化的模型，只是这没这么受到社会关注罢了。