蔬菜里的降血糖良药
空心菜 各种营养成分含量比西红柿高出许多倍。如维生素A高6倍,维生素B
2
高7倍,维生素C高2倍,蛋白质高4倍,钙高12倍。一起还富含胰岛素样成分,其丰厚的纤维素和胰岛素样成分可治疗糖尿病。
洋葱 含维生素A、B
1
、B6、C等,并有杀菌作用,能按捺高脂餐导致的血浆胆固醇升高,还富含与降糖药物甲磺丁脲相似的有机物,适于糖尿病兼并动脉硬化者食用。
南瓜 富含较多的铬、镍微量元素,可下降血糖。南瓜又是高纤维食物,能够推迟小肠对糖的吸收,减轻胰岛细胞的担负,逐步康复其排泄功用。
黄瓜 含维生素C,可改进糖代谢,下降血糖。黄瓜所含的葡萄糖、米糖、木糖,不参加一般的糖代谢,对糖尿病有较好作用。
胡萝卜 健脾化滞、养肾壮阳,含胡萝卜素、维生素等多种成分,以及一种无定形黄色成分。人体摄入后,有显着的降血糖作用。
苦瓜 富含相似胰岛素的物质,能够下降血糖。还富含很多的纤维素,能够推迟小肠对糖的吸收而使血糖下降。
薏米 含蛋白质、维生素B
1
及多种氨基酸,具有健脾、清热、化湿、止泻、抗利尿作用,并且可降压、降血糖,特别适用于尿多为主要症状或伴有高血压的糖尿病患者。
萝卜 富含钙、磷、铁、锰、维生素B族、维生素C等,有消积滞、化痰热、解毒、降糖、抗癌等功效,食用鲜萝卜降糖作用更明显。
蘑菇 含钙、磷、铁、锌、碘等微量元素及多种氨基酸、维生素,有安神、降压、降糖、开胃消食、化痰理气、抗癌的功用,形体消瘦的糖尿病患者宜多食用。
本文出自青钱柳降糖神茶 WWWW.QQLSCGW.COM
空心菜 各种营养成分含量比西红柿高出许多倍。如维生素A高6倍,维生素B
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高7倍,维生素C高2倍,蛋白质高4倍,钙高12倍。一起还富含胰岛素样成分,其丰厚的纤维素和胰岛素样成分可治疗糖尿病。
洋葱 含维生素A、B
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、B6、C等,并有杀菌作用,能按捺高脂餐导致的血浆胆固醇升高,还富含与降糖药物甲磺丁脲相似的有机物,适于糖尿病兼并动脉硬化者食用。
南瓜 富含较多的铬、镍微量元素,可下降血糖。南瓜又是高纤维食物,能够推迟小肠对糖的吸收,减轻胰岛细胞的担负,逐步康复其排泄功用。
黄瓜 含维生素C,可改进糖代谢,下降血糖。黄瓜所含的葡萄糖、米糖、木糖,不参加一般的糖代谢,对糖尿病有较好作用。
胡萝卜 健脾化滞、养肾壮阳,含胡萝卜素、维生素等多种成分,以及一种无定形黄色成分。人体摄入后,有显着的降血糖作用。
苦瓜 富含相似胰岛素的物质,能够下降血糖。还富含很多的纤维素,能够推迟小肠对糖的吸收而使血糖下降。
薏米 含蛋白质、维生素B
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及多种氨基酸,具有健脾、清热、化湿、止泻、抗利尿作用,并且可降压、降血糖,特别适用于尿多为主要症状或伴有高血压的糖尿病患者。
萝卜 富含钙、磷、铁、锰、维生素B族、维生素C等,有消积滞、化痰热、解毒、降糖、抗癌等功效,食用鲜萝卜降糖作用更明显。
蘑菇 含钙、磷、铁、锌、碘等微量元素及多种氨基酸、维生素,有安神、降压、降糖、开胃消食、化痰理气、抗癌的功用,形体消瘦的糖尿病患者宜多食用。
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