首先、乙肝病毒携带者不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，乙肝病毒携带者饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。
　　其次，乙肝病毒携带者不要吸烟喝酒。现在很多人为了应酬少不了要抽烟喝酒，对于一个正常人来说，长期下来身体也吃不消，更别说乙肝病毒携带者了。乙肝病毒携带者要戒烟戒酒，因为肝脏本来就有损伤，过量饮酒会加重肝细胞的负担，也进而会导致肝细胞的损害，最终，极有可能使自己的病情转化为肝癌、肝硬化，所以乙肝病毒携带者一定不要吸烟喝酒。
　　另外，乙肝病毒携带者还要培养自己良好的心态，生活中注意饮食保健习惯、坚持锻炼身体，这都有利于病情的恢复。不过最重要的一点就是要到正规肝病医院定期检查，一般3-6个月检查一次肝功能、乙肝五项，及时观察病情变化，及早发现，及早治疗，防止肝纤维化、肝硬化的发生。
　　乙肝病毒携带者检查治疗一定要到正规肝病医院才好，这样才能保证效果，早日康复。专业化的肝病医院、国际先进的检测诊疗设施、权威的专家队伍、规范高效的治疗方案，是肝病患者康复的前提。山西疾控肝病诊疗中心作为山西重点肝病治疗中心，在乙肝诊断、乙肝治疗方面有着丰富的临床经验。真正属于乙肝患者康复的摇篮!