还有我想问一下前辈们，辟谷之人不吃不喝，（开始只断断续续吃少量食物喝少量水），那么无非是利用脏腑中的气满足生命运动的需要了，成为食气和食光族，那么这种状态是否可以一生持久呢？就是像释迦牟尼传道头三年那样的，本人只是亲近佛法之人，前些年有些自然和主动的小辟谷，比如斋戒日，现在想发心长久修行，请求一些有丰富经验的同仁们教导

辟谷两天，已经开始排宿便了，因为我一直过的是半修行式的日子，平常唱歌念佛什么的，所以刚辟谷两天就已经感到意念的能量甚强，跑步、做事比以往定时定量吃饭还有耐力，现代社会里应该学学先哲那样时常亲近潜意识里的本我，我觉得释尊那样的人能做到的修行我也可以，我有这样的信心，好像抬腿就可以过那种圣贤或游吟诗人一样的生活，我知道人意念一瞬间转变的很快，但始终不去做，也说不上不够勇气，所有负担都可以抛下，只所以未去行那种圣人一样的道，源于生活的惯性或曰习惯算是靠谱的解释了罢！所谓一切因缘起，对于开悟见道之人来讲，所有的道理都已领悟，你再去要求他或跟他说什么都属于多余的，他之所以还不能朝着别人所期望的目标，只是暂时还未动这个念头而已，好像行驶一艘没有阻力的船似的，目前如在真空中做匀速直线运动，只要“念”给身体一个小小的力，转个方向，他便比谁行的都快！

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做轻缓一点的运动

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少了年轻10岁

我今天开始辟谷，喜欢踏步机，不知道可不可以在期间做呢！请有经验的师兄指点!谢谢!