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在炼基本功的孩子向大家问下！

只看楼主收藏回复

训练时手已经麻痹了要不要放松下再训练、还是要把训练的所有都做完再放松肌肉
1楼2013-01-12 17:07回复
    看不懂，不过，一般都是分组训练，每组间要有适当休息，一组时中间不休息。
    4楼2013-01-12 17:49
    回复
      要分组训练，中间间隔一下，也可以运球投篮上篮综合练，然后手累了就跑步
      IP属地:四川来自Android客户端5楼2013-01-12 18:12
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