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没有哑铃,没有机械,怎么练胸肌?

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求解,大块胸肌,纯天然,怎么练?


来自手机贴吧1楼2013-01-20 13:18回复
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    来自手机贴吧2楼2013-01-20 13:28
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      俯卧撑,牛男有个俯卧撑练胸肌的教程,去看看


      IP属地:陕西来自手机贴吧3楼2013-01-20 13:29
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