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1月22日
登山机:10分钟 40f
跑步机:30分钟 5.5km


1楼2013-01-22 20:42回复
    体重:62.5KG


    2楼2013-01-22 20:45
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      俯卧撑:103个


      3楼2013-01-22 22:29
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        1月24日
        踢球两小时
        俯卧撑:105个
        体重:未知


        4楼2013-01-25 09:24
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          1月26日
          俯卧撑:105个


          5楼2013-01-29 22:43
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            1月29日
            跑步机:30分钟 5km+
            俯卧撑:105个
            体重:62.5KG


            6楼2013-01-29 22:44
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              1月30日
              登山机:5分钟 30f
              跑步机:30分钟 5km+
              俯卧撑:100个
              体重:62.4KG


              7楼2013-01-30 22:34
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                2月1日
                俯卧撑:105个


                8楼2013-02-01 22:34
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                  春节后开始继续
                  2月20日
                  登山机:40f
                  跑步机:26分 4.5km
                  俯卧撑:108个
                  体重:63KG


                  9楼2013-02-20 23:19
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                    2月22日
                    登山机:5分 30f
                    跑步机:33分 5.6km
                    俯卧撑:130个
                    体重:63KG


                    10楼2013-02-23 22:37
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                      2月23日
                      俯卧撑:107个


                      11楼2013-02-23 22:38
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                        2月25日
                        跑步机:30分钟 5.6km
                        俯卧撑:110个
                        体重:64KG


                        12楼2013-02-25 23:32
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                          2月26日
                          自行车:30min 9.6km
                          俯卧撑:111个
                          体重:64.5KG


                          13楼2013-02-26 23:30
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