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【扒一扒】椅子自由操的诸多优点

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Sandra Izbasa
最好的自由操选手之一
08奥运冠军


IP属地:湖南1楼2013-02-01 11:54回复
    1 连接能力
    06年,首个女子选手采用3个动作连接。那时CCC 0.2
    900+团540高难连接
    540+360+团360
    900+团540
    900+360
    540+540
    540++1080
    【团旋+后团?】
    无论
    直接连接还是间接连接,连接技术稳定而且全面


    IP属地:湖南本楼含有高级字体2楼2013-02-01 12:01
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      2 体操动作
      大部分选手做‘玉兰跳(剪交360)’缺度数
      椅子却能有时转过头,很富余
      各种类型的跳步、立转技术都说得过去。至少都能到D组


      IP属地:湖南3楼2013-02-01 12:28
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        3 接跳能力
        这里要重点夸一夸椅子的1080+鹿跳
        2011年接上以来,不仅很少失手过,而且每次接得弹力十足
        说接就能接上,稳定性很好
        本周期接跳必须是回弹效果,椅子是典范


        IP属地:湖南4楼2013-02-01 12:33
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          4 空翻能力
          由于身高受限,没有往大空翻方向发展
          走多串技巧和多串连接的路线
          照样刷出了2个周期数一数二的难度套
          向前的技巧也相对不弱(至少在罗队,不用A组满足特定)
          证明只要有能力,大个子照样能轻松做出不LC的旋空翻


          IP属地:湖南5楼2013-02-01 12:43
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            特别喜欢她又白又长又粗壮的两条大腿


            来自手机贴吧6楼2013-02-01 19:55
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              540++1080+跳 动能十足!
              ( lz我今晚空闲就上来了哈哈哈)
              椅子的身高给他的困扰当中 出界算最麻烦的 有几次直接双脚出界可惜了
              然后椅子屈旋做的挺好的 团旋质量(脚...)就差一点 但比起06年他刚出道时好看多了
              900+团540还有谁做过吗 椅子净会一些高端转体串哈哈哈


              7楼2013-02-01 20:39
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                5 不断改进
                多年以来,出界问题一直困扰椅子
                06/07/10参加的3次世锦赛全部因为出界与自由操奖牌失之交臂
                11年决定痛改前非,但只是改了一下编排,落地还是处于边界
                12年奥运改进助跑距离,彻底解决了这个‘该死的问题’
                同样的成套(540++1080、900+360
                10年因为出界被罚0.8之多
                12奥运是她自由操最好的时候
                前面3场发挥都是银牌水准,决赛只要正常发挥,奖牌是囊中之物
                --------------------------------------------------------------
                如果技术给自己体操带来困扰,一定要检讨是否技术正确,并针对其改正
                才会不断进步和完善


                IP属地:湖南本楼含有高级字体8楼2013-02-01 21:31
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                  说到前空翻,椅子早年的前720前团做的很好,只是07年转不正了嗯~所以前后空翻很全面!


                  IP属地:上海来自手机贴吧9楼2013-02-05 02:47
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                    椅子真是努力


                    IP属地:重庆来自Android客户端10楼2015-01-09 09:33
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                      希望拉拉也能从椅子那儿多学点,再提升提升能力和心理气场!


                      IP属地:黑龙江来自iPhone客户端12楼2015-01-12 20:28
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                        ?6666


                        13楼2015-10-02 21:38
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                          她08周期钉住第五串1080是常事,900+360也很稳


                          IP属地:广东来自Android客户端14楼2015-10-07 00:23
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