接下来给大家格式
<你想要变身什么>注 可以是身体部位 可以是穿衣风格
<你想要变身的时间是多久>注 我会按照大家的具体时间给大家不同的方案

我是果果 希望能帮你

<瘦脸>
1.勺子瘦脸法 拿勺子看电视的时候都可以用 顺时针十下逆时针十下
2.抬头法 长抬头看天花板头可以左右动 十下一次 可以做五次
3.向前鼓起嘴巴 做吹泡泡的样子 可以瘦脸颊

<瘦身>
1.千万别用跑步等激烈运动 只会产生肌肉 你想过你瘦了但是全是肌肉吗
2.不吃饭只会是水分散失 称了瘦了喝点水就肥了
3.不同的部位有不同的针对方式

<你想要变身什么> 减大腿的肉肉
<你想要变身的时间是多久> 寒假一个月

直播吗~~

我想都看~

改变一下穿衣风格 你可以试着让更多人喜欢

新年改变发型 找一个专属于你脸型的发现吧

坐等下单呢

瘦腿不用死命减肥
1.瘦腿别使劲减肥
2.可以尝尝拍大腿的肉松弛的肉比硬硬的大粗腿好减
3.睡觉的时候在床上把脚靠在墙上45°小腿大腿同是瘦
4.下楼梯就按照平常走 上楼梯踮起脚尖走 这个很有用
希望这几条对你能有用
@ggjyjy

嘿嘿 坐等

我要瘦！