200+了！！！不减不行啦！！！
早中正常吃，午饭稍微比平时少一点，多吃菜少吃饭,多吃蔬菜水果~慢慢再减少~晚饭不吃，每天喝茶！晚上做30分钟郑多燕~ 亲们你们觉得能瘦不？！~期待下。。。我会坚持的！亲们鼓励我~给我加加油吧！！！希望过年期间不会再重!!!最少再瘦10+!!!!!