健长乐这个品牌好吗_健长乐增高药有用吗？
就目前而言，能通过国家食物安全总局检查的增高产品只有健长乐一款。品牌的效果也确实很不错。
我二十岁了，几乎不能可能再增高，而且也不相信有增高药这种东西。但是一米六五这种身材实在太矮，追女孩子也是特别辛苦。所以只要有机会，都应该去尝试一下增高，总比什么都不做好。当时我就找了很多增高药，也不知道哪个是真，哪个是假。我在天猫上找了一下，看到健长乐，销售量很大，评论很多。我当时看到那么多好评，最重要是没有副作用，所以就比较放心去尝试了。
大概坚持了三个月，增高了6厘米，真的是不可思议啊！我非常推荐大家去尝试，总比什么都不做要好！
大家可以看一下评价。
一、服用健长乐胶囊莫错过生长快速期
　　在青少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族青少年的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～15岁之间，男童为13～19岁之间。为了让青少年长得高一些，家长尤其应注意青少年在生长快速期的营养、运动等问题，在服用健长乐胶囊过程中，黄金的时期就是青少年了。
二、健长乐胶囊真的可以长高吗服用健长乐胶囊应注重营养补充
营养是青少年体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。如果青少年在这个时候吃了健长乐胶囊，没有一个良好的营养，那么长高的幅度可能就不是很理想了。 健长乐胶囊真的可以长高吗？营养好的话，不是问题的。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让青少年养成偏食的习惯，更不要让青少年过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。