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回复：消肿是冰敷还是热敷好？？

过年车多。。。多加小心师娘。。。


云南白药或者膏药什么的应该有用。好好养伤吧。悲催


好好养伤吧


妹妹你是在想我吗？怎么不抓住司机呀？好好休息几天严重不？


当然是小心点好阿！


24小时内冰敷之后热敷


24小时内忌热敷。


先冰后热，


这，不是要分时段吗，先冷后热，隔天再热敷


热敷会更肿


我打球崴脚了的话一般都是先冰敷后热敷，然后上药，效果还不错，一般来说一周左右就可以活蹦乱跳了


热敷消肿，冰敷止痛


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