跪求一个恢复体能体力的健身计划，工作太忙，身体差了【健美吧】_百度贴吧

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跪求一个恢复体能体力的健身计划，工作太忙，身体差了

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本人172cm，68kg~！由于工作很忙，最近发现肚子大了，而且体力很差，容易累了~！大神们能不能给个身体恢复计划啊~！

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1楼2013-02-18 15:41回复

辞掉工作去台湾旅游

2楼2013-02-18 15:45

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IP属地:浙江

3楼2013-02-18 15:46

1，玩一种球，
2，太极拳，街舞，健美操
3，徒手练，
循序渐进，不惜解释

IP属地:吉林

5楼2013-02-18 15:50

1玩一种球
2太极拳街舞健美操
3徒手
循序渐进不惜解释

IP属地:吉林

6楼2013-02-18 15:52

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