记不记得书中列过一份应该清单，好像是第二章她说那是别人对自己的要求，只是不符合别人的标准，应该丢弃这种想法，我理解，但是比如客观我说自己的某些应该改掉的缺点，假如是自卑，也不应该改掉么？与此相应还有一点：第二章最后说你为什么会批评自己，你有什么问题，这是指我现在所存在的问题么，可她说她们的答案通常和应该清单一致，因此得出结论她们不爱自己，那我假设，我批评自己的原因是我自卑，这确实和应该清单一致，但这但这不能说是我不爱自己吧，这不是应该改掉的嘛？怎么理解呢？
她说的问题其实就是“接纳”二字～ 通常人们不真正“爱”自己的表现，就是不接纳真正的自己～当然，首先是没有认清真正的自己。
当必须要按照别人的标准来决定爱不爱自己时，就不是无条件的接纳～也就没有真正敞开心来爱～
当必须要按照别人的标准来决定爱不爱自己时，就不是无条件的接纳～也就没有真正敞开心来爱～
