每天坚持两个小时瑜伽 有毅力的一起 每天签到

这么早，怎么起得来，还要上班的啊，我都是晚上去会所，每周三次，一直都在坚持。。一起加油吧。。

搂搂 你是自己在家里自己练吗。我也想练，可是我不知道怎么练起

我本来想在家里自己看视频联系的，就是怕自己坚持不住，所以才去报班联系

2013年3月6日9:58:57
今天早上五点半开始练的，一直到六点半。今天的目标成功，但是晚上没有瑜伽课。
操课只有爵士舞，所以晚上我需要自己在家练习~加油吧 亲们~
养成一个好习惯，做最美的自己~

2013年3月7日9:10:04
昨天晚上跳的爵士舞~哈哈 很喜欢我的舞蹈老师
我这辈子发誓要当一个瘦子 不做胖子
身子轻盈的人 才有未来！
早上五点半起来练习瑜伽一遍！
加油！！！！！

为什么不能找到一个方法让自己变成干吃不胖的身材！
减肥的王道其实就是少吃 少吃 少吃！
我爱瑜伽 ~

2013年3月8日9:46:04
昨天两个小时的瑜伽。有些闹肚子，也没怎么吃饭。
今天早上起来做了15分钟，我实在难受的厉害，进行不下去了。就歇息了一下下。
今天晚上去上操课。晚上还有体力就做一个小时的瑜伽~加油！
三八节快乐！

一天2H啊 额 我跟着视频也就半小时 这是奋斗目标

春天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节，风和日丽，万物生机萌动，对于人体来说，其生理变化主要有以下几方面：一是气血活动更强，减新陈代谢开始旺盛；二是人体的肝脏春季相应，肝的功能在春季比较旺盛，具体表现为肝主疏血、肝主疏泄的功能逐渐增强。
轻盈瑜伽 QQ:2587195472 电话：028-87520082

2013年3月11日11:27:36
周一早上 五点半起床 瑜伽一小时~我的骨盆位置不对，所以要加强这方面的动作纠正我的骨盆动作。瑜伽更注重塑形，配合好呼吸，认真做好每一个动作，修正好对生活对周遭事物的态度，爱生活也更爱自己。
晚上去跳拉丁舞，跟瑜伽课~
这样今天的两个小时的瑜伽目标，完成！
有些美丽是后天可以努力得到的，如果你不甘心于自己现在的表现，就要比别人更努力！
加油，安娜！你行的！