@朱颜2006 ：召唤专业的姑姑

用饮食的方法来改善的话，关键要多吃香菇等蘑菇类食物，海藻类食物，豆类，芝麻。要
摄入足够的必需脂肪酸。摄入富含EPA，DHA的油脂，如果你看到哪种油富含亚油酸和亚麻酸的食用油就可以用用，它们对提**DL有一定的作用。比如胡麻油，（私下认为：口感不一定能习惯，有点麻。）还要避免饱和脂肪酸，如动物油；要摄入不饱和脂肪酸，它存在于如：玉米油，葵花子油，红花油，亚麻子油等植物油中。
在平常的饮食方面应该注意.调节高密度脂蛋白：

1、减轻体重：临床试验证实，减轻体重不仅能降低血脂，还能明显升高高密度脂蛋白；
2、适量运动：运动有升高血浆高密度脂蛋白水平的效应。
3、戒烟：吸烟者比不吸烟者HDL－C浓度减低。
4、控制饮食：宜食低脂食品，减少甜食或碳水化合物的摄入等。
5、对于生活方式改善后，高密度脂蛋白仍不升高的患者，可进行药物治疗。现有的调脂药物都有升**DL－C的作用，但尚无单独升**DL－C的药物。血脂康：为中药制剂，主要成份为天然普伐他丁，副作用较少，0.6( 2粒) 日2次早、晚餐后服。或服用脂必妥片（云南红曲）一次3 片，一日2 次，早晚饭后服用疗效快、不良反应少，价格便宜。
6、检查血糖、肝功等，排除其他可能引起高密度脂蛋白降低的原因。
意见建议:
无论是否采取任何药物治疗之前,首先必须进行饮食治疗.饮食治疗无效时或病人不能耐受时
,方可用药物治疗.在服用降脂药物期间也应注意饮食控制,以增强药物的疗效.