本人今年已经24岁了(虚岁),从几年前养起了SY这个坏毛病,直到后来得了慢前。。。。
真是不堪回首,不过我也在慢慢形成良好的生活习惯,每晚适当快步走,慢跑,晚上最迟十点半睡觉,每天适当吃黑芝麻,最近把早上起床的时间改了,改到6点30分起床,做10分钟固肾功,并且每天早上(除周末上课)都静坐。。本人贪念太重,什么都想要,特别是烧钱的相机,希望静坐可以改变我的欲望,顺带也把YY的习惯彻底克服!
真是不堪回首,不过我也在慢慢形成良好的生活习惯,每晚适当快步走,慢跑,晚上最迟十点半睡觉,每天适当吃黑芝麻,最近把早上起床的时间改了,改到6点30分起床,做10分钟固肾功,并且每天早上(除周末上课)都静坐。。本人贪念太重,什么都想要,特别是烧钱的相机,希望静坐可以改变我的欲望,顺带也把YY的习惯彻底克服!