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减肥吧 关注：7,838,049贴子：93,735,203
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保持平均三天两公斤 慢跑一小时+不吃午饭和晚饭+30力量训练

只看楼主收藏回复

力量训练后吃三个鸡蛋清 早餐粥和的火烧夹菜 继续加油喽 大家也加油！
1楼2013-03-13 12:49回复
    希望十天再受8公斤
    2楼2013-03-13 12:56
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