D1.成都——邛崃——雅安 （156KM）
① 成都—新津—邛崃 (80KM)全程以平路为主，在邛崃午饭
② 邛崃—雅安 （76KM）出邛崃以后全程为起伏坡，对体能的消耗比较大。
成都到雅安，路面以水泥路面、柏油路面为主，路况比较好，由于路程长，
以及后半段的起伏路面，强度比较大。
活动指数：风景指数（☆☆） 活动强度（☆☆☆） 舒适度（☆☆☆）越野指数（☆）
D2.雅安——天全—（二郎山）—泸定 （140KM）
① 雅安—天全 （40KM）全程缓上坡、起伏坡，进入渴望已久的318过道
② 天全—二郎山隧道 （72KM）全程缓上坡，最后20多公里的上坡，翻越二郎山
③ 二郎山隧道—泸定 （30KM）全程下坡
雅安到泸定，沿路的丛林、溪流；路面以柏油路面为主，路况比较好，大部分路段是起
伏上坡，二郎山，将是川西环线翻越的第一座高海拔山，由于第一天大家体能都有所
消耗，所以今天强度比较大。
活动指数：风景指数（☆☆☆） 活动强度（☆☆☆☆） 舒适度（☆☆）越野指数（☆）
D3.泸定——康定—（折多山）—新都桥 （125KM）
① 泸定—康定 （50KM）全程缓上坡
② 康定—折多山垭口 （35KM）全程上坡，新修好的柏油路路况非常好，离开康定
城后地貌开始逐渐改变，快到山顶时就是光秃秃的高原地貌了。山顶气候多变，十
一的时候一般无雪，上面没有卖东西的地方，需要自带水及干粮。
天气好可看到贡嘎雪山主峰。
③ 折多山垭口—新都桥 （40KM）30多公里下坡加几公里平缓路到达新都桥，下坡
景色极美丽，可停下来照相，新都桥传说中的摄影天堂。
活动指数：风景指数（☆☆☆☆） 活动强度（☆☆☆☆☆） 舒适度（☆）越野指数（☆）
D4.新都桥——塔公乡——八美镇 （70KM）
① 新都桥—塔公乡 （40KM）全程缓上坡，省道到318国道段路况较差，景色极美
丽。
② 塔公乡—八美镇 （30KM）全程陡下坡，路况极差，全程烂路。
活动指数：风景指数（☆☆☆☆） 活动强度（☆☆☆☆☆） 舒适度（☆☆）越野指数（☆☆☆☆）
D5.八美镇——东谷乡——丹巴县 （83KM）
① 八美镇—疙瘩梁子 （15KM）八美出来虽路况很好,但连续20公里的上坡到疙瘩梁
子还是有点感觉的。疙瘩梁子垭口海拔4100米，没有折多山的坡度大。
② 疙瘩梁子—坐佛山庄—东谷乡 （50KM）
③ 东谷乡—丹巴县 （18KM）
接下来连续骑行70公里的下坡，直到丹巴。一路风景秀美，雅拉神山会在途中等
着我们。
活动指数：风景指数（☆☆☆☆） 活动强度（☆☆☆☆） 舒适度（☆☆）越野指数（☆☆☆）
D6.丹巴县——小金县——日隆 （115KM）
① 丹巴县—小金县 （60KM）在河谷中向上游穿行，基本上是老柏油路加土路。从
丹巴开始就是一路上坡，小金前坡度还不是太大，但一进入小金公路就突然变得陡
峭起来，特别是小金县城那一段坡度异常的大。
② 小金县—日隆 （55KM）几乎全程都是上坡，丹巴到日隆的路况不错，全程都
在山谷中向上骑行，山谷两边分布着许多的藏寨和碉楼，路面时好时坏，但坡度依
旧比较大。
活动指数：风景指数（☆☆☆☆） 活动强度（☆☆☆☆） 舒适度（☆☆）越野指数（☆☆☆）
D7.隆日—（巴郎山）—邓生——卧龙 （90KM）
① 日隆—巴郎山垭口 （25KM）爬坡骑行25.5公里到达巴朗山垭口(4538)，快到巴朗
山垭口的猫鼻梁最适合看四姑娘山全景。
② 巴郎山垭口—邓生沟 （38KM）全程下坡，巴朗山垭口下6公里左右能看到一块“熊
猫故乡之巅"石碑。巴朗山垭口下21公里到达贝母坪(3100)，贝母坪再下19公里到
达邓生自然保护站
③ 邓生沟—卧龙 （28KM）全程下坡，随河谷缓慢下降，穿梭于丛林山涧。
活动指数：风景指数（☆☆☆☆） 活动强度（☆☆☆☆） 舒适度（☆☆）越野指数（☆☆）
D8.卧龙——耿达——映秀——成都 （150KM)
① 卧龙—耿达 （28KM）全程缓下坡，一路上青山绿水。
② 耿达—映秀 (22KM) 全程起伏缓下坡，超级烂路，一路都能见到当初地震的印记。
另外虽然一路上都安装有防石网，但头盔还是一定要戴的。
③ 映秀—成都 (100KM) 全程缓下坡，路上车多人多，灰有点大，风景还行
① 成都—新津—邛崃 (80KM)全程以平路为主，在邛崃午饭
② 邛崃—雅安 （76KM）出邛崃以后全程为起伏坡，对体能的消耗比较大。
成都到雅安，路面以水泥路面、柏油路面为主，路况比较好，由于路程长，
以及后半段的起伏路面，强度比较大。
活动指数：风景指数（☆☆） 活动强度（☆☆☆） 舒适度（☆☆☆）越野指数（☆）
D2.雅安——天全—（二郎山）—泸定 （140KM）
① 雅安—天全 （40KM）全程缓上坡、起伏坡，进入渴望已久的318过道
② 天全—二郎山隧道 （72KM）全程缓上坡，最后20多公里的上坡，翻越二郎山
③ 二郎山隧道—泸定 （30KM）全程下坡
雅安到泸定，沿路的丛林、溪流；路面以柏油路面为主，路况比较好，大部分路段是起
伏上坡，二郎山，将是川西环线翻越的第一座高海拔山，由于第一天大家体能都有所
消耗，所以今天强度比较大。
活动指数：风景指数（☆☆☆） 活动强度（☆☆☆☆） 舒适度（☆☆）越野指数（☆）
D3.泸定——康定—（折多山）—新都桥 （125KM）
① 泸定—康定 （50KM）全程缓上坡
② 康定—折多山垭口 （35KM）全程上坡，新修好的柏油路路况非常好，离开康定
城后地貌开始逐渐改变，快到山顶时就是光秃秃的高原地貌了。山顶气候多变，十
一的时候一般无雪，上面没有卖东西的地方，需要自带水及干粮。
天气好可看到贡嘎雪山主峰。
③ 折多山垭口—新都桥 （40KM）30多公里下坡加几公里平缓路到达新都桥，下坡
景色极美丽，可停下来照相，新都桥传说中的摄影天堂。
活动指数：风景指数（☆☆☆☆） 活动强度（☆☆☆☆☆） 舒适度（☆）越野指数（☆）
D4.新都桥——塔公乡——八美镇 （70KM）
① 新都桥—塔公乡 （40KM）全程缓上坡，省道到318国道段路况较差，景色极美
丽。
② 塔公乡—八美镇 （30KM）全程陡下坡，路况极差，全程烂路。
活动指数：风景指数（☆☆☆☆） 活动强度（☆☆☆☆☆） 舒适度（☆☆）越野指数（☆☆☆☆）
D5.八美镇——东谷乡——丹巴县 （83KM）
① 八美镇—疙瘩梁子 （15KM）八美出来虽路况很好,但连续20公里的上坡到疙瘩梁
子还是有点感觉的。疙瘩梁子垭口海拔4100米，没有折多山的坡度大。
② 疙瘩梁子—坐佛山庄—东谷乡 （50KM）
③ 东谷乡—丹巴县 （18KM）
接下来连续骑行70公里的下坡，直到丹巴。一路风景秀美，雅拉神山会在途中等
着我们。
活动指数：风景指数（☆☆☆☆） 活动强度（☆☆☆☆） 舒适度（☆☆）越野指数（☆☆☆）
D6.丹巴县——小金县——日隆 （115KM）
① 丹巴县—小金县 （60KM）在河谷中向上游穿行，基本上是老柏油路加土路。从
丹巴开始就是一路上坡，小金前坡度还不是太大，但一进入小金公路就突然变得陡
峭起来，特别是小金县城那一段坡度异常的大。
② 小金县—日隆 （55KM）几乎全程都是上坡，丹巴到日隆的路况不错，全程都
在山谷中向上骑行，山谷两边分布着许多的藏寨和碉楼，路面时好时坏，但坡度依
旧比较大。
活动指数：风景指数（☆☆☆☆） 活动强度（☆☆☆☆） 舒适度（☆☆）越野指数（☆☆☆）
D7.隆日—（巴郎山）—邓生——卧龙 （90KM）
① 日隆—巴郎山垭口 （25KM）爬坡骑行25.5公里到达巴朗山垭口(4538)，快到巴朗
山垭口的猫鼻梁最适合看四姑娘山全景。
② 巴郎山垭口—邓生沟 （38KM）全程下坡，巴朗山垭口下6公里左右能看到一块“熊
猫故乡之巅"石碑。巴朗山垭口下21公里到达贝母坪(3100)，贝母坪再下19公里到
达邓生自然保护站
③ 邓生沟—卧龙 （28KM）全程下坡，随河谷缓慢下降，穿梭于丛林山涧。
活动指数：风景指数（☆☆☆☆） 活动强度（☆☆☆☆） 舒适度（☆☆）越野指数（☆☆）
D8.卧龙——耿达——映秀——成都 （150KM)
① 卧龙—耿达 （28KM）全程缓下坡，一路上青山绿水。
② 耿达—映秀 (22KM) 全程起伏缓下坡，超级烂路，一路都能见到当初地震的印记。
另外虽然一路上都安装有防石网，但头盔还是一定要戴的。
③ 映秀—成都 (100KM) 全程缓下坡，路上车多人多，灰有点大，风景还行
