这个学期 误打误撞的选择了心理学与生活 其实本来我以为我又会像以前那样的用坐场的心态去过完这个学期，也就是跑过去玩手机去，结果发现自己错了 ，两节课过去，自己也真正的踏踏实实的听了两节课。什么时候开始自己相信了命，熟语说三分天注定，可是在自己的心里却相信这个世界有一个无形的大手安排这一切，塑造着每一个人。三分天生，七分形形色色的人的影响塑造了一个人，希望这十节课能消除自己两年前的影响吧。。
2013年3月9日课堂笔记与心得
关于杜郎口教育模式。也许是自己的经历的影响，我从没有想过在中国的大背景下，竟然有着如此开放式的教学，我一直以为不管什么地方都是那种时间安排的紧紧的，任务布置的好好的那种模式，我自己本来就是一个内向的孩子，很不善于表达自己的想法，有些时候自己总是会词不达意，也想过这是天生的还是后天呢，或许真是，三分天注定，七分后天的影响，看到了杜郎口的教育模式，我真的在想如果自己在那个地方，会不会有所不同呢？其实自己也想改变，只是好难。自己又无法理解，整个课堂老师不准说一句话，全由学生自己主持，学生的自觉性为什么那么的高，难道就没有一个学生会聊天捣蛋？不理解。。
丁老师讲的他给北京遭受水灾儿童进行心理辅导的故事让我印象很深，孩子们小小的年纪就经历了如此让人胆颤心惊的自然灾难。正如丁老师所说，这些孩子，如果没有经过心理疏导，那么噩梦将一辈子伴随着他们，丁老师首先让辅导员带领孩子们按照正常的时间表进行日常活动，然后将孩子聚集到一起进行互动。当提及北京大雨的时候，所有的孩子都立即沉默不语，可见这次事件对他们心理造成的影响。紧接着，丁老师让所有的孩子都站到桌子上，播放狂风暴雨的音乐，让孩子们含泪大声唱“团结就是力量”，重现当时的场景，同时鼓励他们，他们是最棒的！然后经过一段舒缓的音乐，让大家回归平静。这是最重要的环节，让孩子们意识到自己已经安全了，生活是美好的，给孩子们一个平稳的过渡。紧接着，丁老师还让孩子们给自己周围的人写信，给父母写信，给教官写信，表达内心的真实感受。我没有哭，可是我哽咽了，我可以想象当时的场景，我可以理解教官当时哭泣的心情，最后丁老师更是提醒家长们，日后孩子们犯错时，不要老是说你当时怎么怎么的保证的，孩子们是善忘的，但是这段经历一定会对他们有着积极的影响，但不是一蹴而就的，是慢慢的体现。。通过这件事 我真正的体会到心理学的魅力。。
没有听过丁建略的爱情心理学的大学是不完整的，没有听过丁建略的爱情心理学的人生是不完整的。呵呵 我期待着他让我明白我心里真正的爱情观。。。。

2013年3月16日
爱情心理学之从爱情无解到心理有答
Love as life
Love as belief
Love as experience
爱情心理学 ： 我们需要对爱情进行解读和解毒。。
(1)love as life 爱情作为一种生活
爱情的决定意味着生活的抉择
爱情的决定意味着生活的抉择
爱情的问题意味着生活的问题
（2）love as belief 爱情作为一种信念
热恋时，大脑多巴胺增加，以至于对风险的评估能力降低，因此就会有甜言蜜语
爱情的信念包括：
爱是......
相爱应该是......
真爱是......
爱是否是惟一的......
爱情是否存在
（3）love as experience 爱作为一种经验。
爱情的三种形态对应的解读权威和文化形式
life:小说家、剧作家、电视电影编剧。eg.《廊桥遗梦》
belief:哲学家、文化名人、宗教领袖。eg.《真爱不风流》
experience:诗人，散文家，曲作家。eg.《一剪梅》
爱情心理学的两个传统：
（1）人文心理学对爱情的关注
精神分析心理学
人本主义心理学
进化心理学
（2）社会心理学对爱情的研究：把爱情当做关系来研究。love as relation
迷惑 “迷”就是前面一片迷茫，什么都看不见，不知道该怎么办
“惑”就是有两条路，不知道该怎么办
困顿 “困”就是是外力让你停止
“顿”就是不想继续前进
当一对恋人走在路上时，会选择什么样的姿势？从原始社会，男人抱着猎物宣告占有，女人提着菜篮表示归属。发展到现在，当一对恋人走在路上，看到帅哥过来时，男生会揽着女生的肩膀；看到美女过来时，女生会抱着男生的胳膊。但，从技术上讲，女孩应该让男生搂着自己，这样才能在爱情中显示出主动权；而男生也应该这样，才能显示出对女生的尊重和珍惜
蜜月的由来是为了保证孩子是自己的 呵呵 很有趣呢
你值得真正的幸福。。
高二时候吧 ，自己喜欢上了一个女孩，嗯，追过，失败了，很痛苦。知道现在依然常常想念，也有是看到某条说说会很心痛，有人说，爱情是世界上最美好的也是最痛苦的，这时才体验到。我记得那是有人对我说，我不懂爱情，我回答谁又懂呢。现在想自己依然会这样回答，呵呵 正如 丁老师所说我们每个人的口袋里都装着很多的卡片，上面写着对爱情的解读和信仰，当我们遇到问题时，听了别人的话 总是拿出对应的卡片，发现那样似乎也对，于是，便迷茫了。。 是啊 我也很迷茫。Love as belief 我的爱情或许就是作为一种信仰，我崇尚爱情，才知道自己那是的爱情是基督教式的爱。。我心中的爱情是那种山无棱天地合乃敢与君绝式的执念。。 老师说：当爱情到来时，不要拒绝，不要一直不要，当拒绝过4，5次后 爱情就永远与你擦肩而过了。。呵呵 心里的那份执念放的下吗？
我很喜欢丁老师说的“你值得真正的幸福”，我知道那时的我很自卑，觉得自己不配，女神式的爱情，觉得不可能，祈求着一份关注，结果越来越糟。。是啊 没什么配不配，我值得，我很优秀，我没有理由比不上别人，我值得真正的幸福，属于我的幸福。。。

3月23日 课堂笔记与随想
相处之道VS相爱之道
我们可以发现在中国传统文化中没有相爱之道只有相处之道，在传统文化中以出轨的方式来呈现爱情，传统文化中夫妻之间总是在问绕着一件事情来转，沟通，就像一句话说的“婚姻就是柴米油盐酱醋茶”夫妻之间往往都是今天干了什么什么 隔壁张三怎么样了像这样的谈话，这便是相处，中国讲究的相处之道，而没有想西方那样什么我爱你这类的话。传统文化中结婚往往是父母或者媒婆安排，让后就结婚，甚至洞房的相见是第一次相见，正所谓父母之命，媒妁之言。我们都知道传统的婚礼都是 一拜天地，二拜高堂，夫妻对拜，送入洞房，而西方的婚礼却是问 你愿意吗？可见中西方的差异。传统文化中教育人们懂得夫妻之间的相处之道，也即御妻之道，中国古代采取一妻多妾制，在婚姻中妻掌管财，一妾管后勤，二妾管教育后代，三妾管社交，四妾管企业，五妾管采购，教育人们把男人当狗养，把女人当猪样，男人必须遵守三纲五常，女人避免有见识，也因此基本没有离婚的，而现在80后的离婚率达到50%可以说高的可怕。爱情是从五四运动而引入中国，也因此兴起了琼瑶的小说。而我们现在这个时间段也正是相处之道与相爱之道并存的时代，这对我们是很大的一个考验，在婚前是相爱之道，而在婚后是相处之道。我们生活中无时无刻不充满着这样的事实：
恋爱阶段，女孩对男孩说：我不会做饭，男孩回答说：没有事 不就是做饭吗？你不会做以后我做给你吃。结婚后当男孩工作了一天回来看到女孩坐在凳子上等着男孩给他做饭时，他的心是哇凉哇凉的，他会想我在外忙碌了整整一天，回来后连口饭都吃不到，还得我来做了给你吃，哪怕是有口汤也好啊。而女孩就会想：你不是说你爱我吗？保证给我做饭，现在有不做了 是不是不爱我了。。 很多男人抱怨婚后找的是孩子，，这就是女孩没有转过弯来。相处之道强调的是功能性，相爱之道强调的是独特性。 中国传统文化中讲究恩情不讲究爱情。
子外国相爱讲究的是对对方独特的尊重。 纵观历史我们可以发现一个很有趣的事，唐宋元明清，个个朝代在建朝初由于战乱是禁止男女的相见，实行军队话的管理，然后慢慢演变成一夫一妻，最后变成一妻多妾制。我们是真的社会主义，直接就是一夫一妻制，而现在，我们会发现现在南方有极个别的人回家时看到的是几个女人在一起打麻将的事，而且很和谐，没有那种原配和小三之间的战火。这要是往前十几年那是要啦出去枪毙的事。通过法律：法律规定男子在结婚前的财产不是共同财产。可以看到法律逐渐在给小三开后门，女性的地位在下降。。。从一开始的《红楼梦》没有爱情的存在，男女之间仅仅是互相觉得人不错就在一起，夫妻之间只有相处没有相爱，渐渐地转变到《亮剑》再到《莴苣》爱情赤裸裸的展现在人们面前，可以看出时代在变化，人们的心理也在变化，对爱情的态度同样在变化。就像我们的父母，每天的谈话都是围绕着生活中的琐事，孩子、东西、工作......让他们的生活只有相处没有相爱。在这个时代 我们如何更好的把握相爱之道和相处之道将会决定我们爱情婚姻的质量。。
爱情的理论
爱情类型理论；
爱情成分理论；
爱情依恋理论；
爱情阶段理论；
爱情正方向理论；
爱情模版理论；
爱情投资卷入理论；
爱情激情理论；
爱情类型理论：爱欲类型 游戏类型 稳妥类型 痴迷类型 实际类型 无私类型
爱情成分理论：亲密 激情 承诺
斯滕博格爱情三角形理论。
爱情依恋理论：安全型，回避型，矛盾型
自尊：自己把自己看作什么。 在这个世界，我不否认有天才，我不否认有笨蛋，但我们大多数人都是普通人，我们的智商也基本相当，为什么有那么多人可以取得巨大的成功，而大多数人却只能碌碌无为。在这之中我们不能否认心灵的强大的作用。过去常常说着要有自尊,其实一直不清楚自尊具体是什么，一直不知道自尊原来就是自己把自己看作什么。我们应该了解当我们自己把自己看作什么时，那我们就会成为什么样的人。丁老师给我们讲了他的传奇经历，在每次偶然的考试中考第一，但是，每当有准备的考试时，就会一落千丈，本来听得一头雾水，后来才明白这是怎么一回事，这又是一个价值取向的问题，丁老师希望人与人之间能够都成为好朋友，总会利用听课的时间来与之攀谈，放弃学习追求和谐，最终导致成绩的不稳定。还有大学学习英语的过程，本来一直都是中下水平的丁老师一再的努力努力再努力，但已经习惯当英语中下流水平的学生，即使当他已经学习英语上升到上流水平时，他也不敢相信，还会习惯性的遵循以前的步伐。给我们讲了减肥的曲线，讲了一个孩子的成绩变化。在生活中无时无刻不充满这这样的一些事情。仅仅是因为我们自己对自己的定位，就决定了我们之后的位置。曾子曰：吾日三省吾身。我想这里也有每日要看看自己对自己的心态 ，自己对自己的定位，在生活中我们要时时记住我们是最棒的我们不必任何人差。“学习就是往淤泥里建房子的过程”我觉得这句话说 的真的很好。很多时候，学习没有见到任何成果，我们就放弃了，没有了耐性。然后一辈子都看不到房子在什么地方。我们真的应该有恒星耐性。这节课讲的太多记不住了。。。。。呼呼。。。。。

1.爱情发展理论
老师说爱情有3个发展阶段，分别是相遇；价值沟通；角色执行(一个人应做的，价值应为的选择）
曾经有一对恋人，男孩对女孩特别好，甚至一切事都自己做，从不会让女孩损耗一丝的力气，刚开始女孩曾为男孩的体贴感动过，可是久而久之，女孩的一切都由男孩代做， 甚至感觉自己对男孩可有可无，他渐渐就对男孩疏远了，最终，他们分手了。。故事中这样的结局正是因为男孩对女孩太好了，让女孩觉得自己已经没有什么价值了，所以....人有一种需要叫做被需要，当他的这种被需要的感觉被取代时，那么两个人关系就岌岌可危了
2.爱情的正方形理论
3.一见钟情的秘籍
人的恐惧反应与性唤起的机理是一样的，人在恐惧时，会发生瞳孔变大，血压变高等一系列生理变化，会变得很兴奋，从而激起欲望 所以会对快乐，心跳与喜欢进行不理性的归因，误把心跳的原因归为喜欢而非恐惧，此刻很容易发生一见钟情的情况所以恋人一起去看恐怖片，去墓地，去迪厅，去驴友，去使人兴奋的地方，容易激起人的欲望，大步促进感情。如迪厅音乐会引发人的心脏共振，再加上酒精与毒品的刺激，会激发人的爱恋。
丁老师一见钟情秘诀：转角时加快步伐，爱情就在那里等候
男女快乐有别
女：共同游玩，吃饭，喜欢浪漫
男:给女生帮忙，解决问题，交流过去
女人因为弱小而强大，
快乐是行动的指南
快乐的基本原则：不计成本的避开快乐
不是你不好 而是你出现的不是时候。。 每个人的生活中总有那么些遗憾，有很多人可能会被发好人卡，确实，我们每个人都有自己的美好，只是我们出现的不是时候让这种美好无法被感知，无法被接受。
一见钟情，原来存在这这么多少 的误会，有太多的手段可以创造出一见钟情，那样我们还会相信心动的美好吗？有些东西只有不道明，才会有那么的美好吧。。天堂与地狱只在一念之间吧。

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