楼主的身材刚刚好，不需要减肥了

增肥有没有。

龙华搏力健身会拥有国外尖端健身器材，专业资深教练为你专业指导，免费为你制订完善的健身计划。让你更快达到你的健身目的。
下面介绍会所情况；搏力健身会健身房含有氧健身区、抗阻力力量训练区（无氧区）、组合器械训练区、趣味健身区、操课房（健身操，肚皮舞，拉丁舞，健美操，街舞，爵士舞，酒吧热舞，民族舞等课程）、瑜伽房（瘦身瑜伽，美容瑜伽，高温瑜伽，纤体瑜伽，养颜瑜伽，形体瑜伽等课程）、体能测试室、男女更衣室及淋浴区、等区域功能。 力量器械应包括卧推架、深蹲架、龙门架、重量大小不等的哑铃和杠铃等。有氧器械有动感单车、跑步机等。动感单车在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强你的心肺功能。
动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到减脂的目的。 动感单车是健身房中运动量最大的器械之一，是减肥最佳项目，对体能的要求非常高，通常一堂课能消耗1000卡路里左右的热量，同时也排出很多汗液，身体的水分流失很快，因此要及时补水。但是大量的水分流失并不代表它是靠“减水”来减肥的，如果你在运动的时候带上心率表，就会很清楚地看见自己在运动过程中，从哪一刻开始就完全是在消耗脂肪了。
联系人：冉佩 手机预约：13713887014
地址： 深圳-宝安-龙华 大浪商业中心四楼
电话预约为你服务!

一起吧

汉子可以一起减么

哈哈。联系我，我想减肥

“你为什么不理我？”
“我为什么要理你？”
　　　　　　　　　 “因为我喜欢你呀！”　

昨晚在酒吧，邂逅一位半老徐娘。虽然57岁，但她依旧风韵犹存，我们推杯换盏、打情骂俏了一会儿，她用迷离的眼神看着我，问我有没有试过母女双飞。我说没有。我们又喝了一会儿酒，她说，今晚算你走运了哦。于是她领着我去她家。她进门，打开灯，对着楼上喊了一句： “妈，你还醒着么？”

我要减肥