楼主92年的，到现在还不会在:掌控自己情绪，成长的一路，失败的一路，痛苦的一路，在人生的这项马拉松长跑里和同伴们的差距越来越远。感觉自己除了麻木就只有迷茫，清醒永远只是暂时的。如何学会掌控自己的情绪，用自我催眠，自我暗示吗？我心本来就是个傻子，需要诱哄，但是我还是哄不来。任由它像个生气的孩子。