【3月19——4月19】一个月瘦到九十斤！三位数的姑娘没有未【减肥吧】

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来自手机贴吧1楼2013-03-19 14:48回复

我瘦到100就行

2楼2013-03-19 14:51

LZ女，161cm，52kg。
其实我觉得我的腿都不算太粗，但是腰上，屁股和脸上的肉非常非常多。
求JMS交流心得。
上张现在的，减肥开始。
准备节食加运动。

来自手机贴吧3楼2013-03-19 14:52

上不了图么。。好捉急。

来自手机贴吧4楼2013-03-19 14:54

从昨晚开始的，今天的早餐一杯温水，三个鹌鹑蛋。午餐巴掌大小碗的无糖绿豆汤，三块菠萝。晚餐准备无糖燕麦一杯。

来自手机贴吧5楼2013-03-19 14:57

求速效减掉肚子上肉肉和瘦脸的方法。夏天要来了！！

来自手机贴吧7楼2013-03-19 15:31

现在正在喝无糖燕麦。一天嘴里都没进有味道的东西了。

来自手机贴吧8楼2013-03-19 16:59

慢跑了1200米，吃了半个橙子。喝了温开水。抽了烟。
据说抽烟喝水能瘦？求证。

来自手机贴吧9楼2013-03-19 18:41

好饿。准备回去跳半个小时健美操。

来自手机贴吧10楼2013-03-19 21:00

早上吃了两口面条，饿的两眼发昏啊。
今天准备了全麦面包，香蕉，橙子，无糖麦片，白水蔬菜。
昨天晚上回去称重瘦了0.5kg。加油！

来自手机贴吧11楼2013-03-20 07:57

楼楼加油哦

来自手机贴吧12楼2013-03-20 08:09

中午吃了一碗白水蔬菜，刚才吃了一片全麦面包。准备下午跑步继续1200米。

来自手机贴吧13楼2013-03-20 14:28

早上一片全麦面包，中午一片面包加香蕉。晚餐准备一个橙子。

来自手机贴吧14楼2013-03-21 15:47

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