NO1、产后第一次性生活要小心
新妈咪的子宫颈及**口分泌的润滑液比较少，因此，产后第一次性生活时，丈夫应多一些浪漫温柔的“事前戏”，行房时一定要动作轻柔.不要急躁。由于丈夫禁欲时间较长，容易动作较激烈.引起会阴组织损伤、出血。
产后一段时间里，润滑**的腺体往往失去正常功能。感到**干涩时.可使用润滑剂或润滑膏。

　NO 2、把握性生活恢复最佳时机
1、当新妈咪对性生活缺少兴趣、反感或有很多疑虑时.丈夫要理解，应等到她能够接受再开始。
2、新妈咪也应多体谅丈夫，要尽力与丈夫配合。如果处理不恰当，很容易出现感情裂痕。

　NO 3、有了宝贝照样愉快进行性生活
　进行性生活时，宝贝有可能突然醒来，搞得新妈咪和丈夫很没有“性”致。因此，性生活时总是心神不定，没法集中精神。
其实.夫妻完全可以进行自我调整。比如.可以在宝贝睡觉较长的时间里行房事.或把宝贝暂且托付给长辈或保姆照料。夫妻二人应给自己身心完全放松的机会和时间.重享无拘束的性生活。
1、多了个宝贝会使新妈咪变得十分忙碌，因而影响对性的兴趣。丈夫要注意体贴妻子的心绪，不要强求。
2、哺乳妈咪的体力消耗较大.加之激素影响.对性生活的愿望不那么强烈。因此.性生活要注意时间.每次行房时间不宜过长。

　NO 4、产后开始性生活勿忘避孕
许多意外妊娠，就发生在产后的头几个月。因为从产后21天起，一些产妇已有可能开始排卵。
因此，产妇不要等到经期恢复才开始避孕.在来月经的前两周左右往往会出现排卵，如不采取避孕措施可能就会受孕。从产后恢复性生活开始.不管月经是否来潮，都应采取有效的避孕措施，切不可抱有侥幸心理。
1、避孕套是产后首选的避孕方法。
2、**自然分娩的妈咪.可在产后3个月时放避孕环：剖腹产手术的妈咪，可在产后半年后放避孕环。提醒一点，哺乳妈咪最好在月经恢复后再放避孕环。

　NO 5、切忌产后提早进行性生活
提早进行性生活会引发很多妇科疾病。如果有**裂伤及宫颈撕裂，或做过会阴侧切术等.还容易发生疼痛、出血及器官损伤，影响伤口愈合。
而且，新妈咪体内的雌激素水平低，**内干涩并弹性差，提早开始性生活容易损伤**。
分娩6周后.如果仍感到会阴伤口发硬、发胀.可在洗澡时用温热水冲洗、按摩.促进伤口结疤软化。

　NO 6、产后**松弛通过锻炼可以恢复
　大多新妈咪经过适当治疗和充分休息，**弹性都能恢复孕前状态。然而.有些新妈咪产后出现**松弛，导致性感受力降低.同时也影响丈夫对性生活的兴趣。
而且，产后**松弛还会影响夫妻感情，对婚姻关系产生一定的影响，甚至导致婚姻破裂。因此，这个问题不可忽视，应采取措施予以纠正。
可做排尿中断锻炼，即排尿一半时忍住，让尿液中断，稍停后继续排尿.如此反复进行。经过一段时间锻炼.**松弛现象就会得到改善。
**严重松弛只靠训练可能难以奏效，适时去整形外科进行**缩紧术.大多都能恢复**的弹性。

还不如直接用套套呢。。方便。

用久紧。。。男的可以一直久久的噢。。

哈哈。。享受高品质的性生活吧 。。。