最近一直心情很不好，自然有机会就要自虐一下。
自己去，自然时4＋2去了。早起装好车，出发6：10分出发，7点整就到达长陵。长陵旅游点8：30才开始售票，小车停车场自然也没有开，只能停到了大车停车场那里（结果回去的时候还有没有收费，嘿嘿）。感觉天气有些冷，感觉也就0度吧，心想是不是再等等就缓和了，就这样在车里坐了半个多小时，但依旧没感觉缓和，想想今天的艰巨任务，走吧！于是，装车走人，看表7：45。 道路两边积雪还没化
按照目标，我先从缓坡爬起，往解字石方向骑去。因为没有热身，一会儿就感觉好累，擦。只得停下来歇会儿，但又冷，那叫一个纠结。大概快到村口超市那里，才终于度过了那段艰难的没有热身的缓坡，看来以后4＋2长陵还要想办法热热身才行啊。 之后就是一路爬坡，各种坡各种纠结，因为山区，雪还没化，只有1条半车道可以走，两边还是雪，但车道像是推雪车推出来的，路面很好，一点冰都没有，很好走，路上看到新画的黄线 、"休闲延庆，骑乐无穷"的标语以及什么租车骑游的棚子，感觉挺好，更加期待夏天，嘿嘿。就这样一路爬到解字石路过水泉沟，一路缓坡到另外一个峰顶（不知道叫啥，"眺望"？），再放坡到永宁，真累，想想回去还要反爬一遍，肝都颤。11点到永宁，历时3个小时零九5分钟。中午一碗6大元的刀削面，暖和暖和身体，但是感觉好咸，难道延庆永宁人就这么重口味？嘿嘿快到解字石的那个山顶，往常的卖水和干果的小贩一个人都没有
解字石碑
应该说第三次到水泉沟了吧
快到永宁的"眺望"
骑过的盘山道，很有成就感！
永宁古城墙遗址
午饭：重口味刀削面
吃完反爬，反爬自然又是一路艰辛，但相比正爬还是稍微容易了些，14：30整到达长陵，装车走人。顺便回trek店里调调车，可能是飞轮进沙子了，逆转有点的问题，顺便和魏爷聊了聊。感觉不应该原路返回，应该走永宁－四海－黄花城－黑山寨－长陵的，就是缓坡加放坡，比原路回难度小，但稍微有些远，伤心了。唉，这么走可是我自虐的目标啊。下次吧，一定完成。
拆车回家：
当日的GPS数据：
顺便发一条腐败路线：家－长陵－黑山寨－黄花城然后返回，烤鱼路线。 还有白羊沟拉练路线：流村－白羊沟－高崖口－流村，正反爬，感觉不错，拉练路线。 今年多自虐，加油！
自己去，自然时4＋2去了。早起装好车，出发6：10分出发，7点整就到达长陵。长陵旅游点8：30才开始售票，小车停车场自然也没有开，只能停到了大车停车场那里（结果回去的时候还有没有收费，嘿嘿）。感觉天气有些冷，感觉也就0度吧，心想是不是再等等就缓和了，就这样在车里坐了半个多小时，但依旧没感觉缓和，想想今天的艰巨任务，走吧！于是，装车走人，看表7：45。 道路两边积雪还没化
按照目标，我先从缓坡爬起，往解字石方向骑去。因为没有热身，一会儿就感觉好累，擦。只得停下来歇会儿，但又冷，那叫一个纠结。大概快到村口超市那里，才终于度过了那段艰难的没有热身的缓坡，看来以后4＋2长陵还要想办法热热身才行啊。 之后就是一路爬坡，各种坡各种纠结，因为山区，雪还没化，只有1条半车道可以走，两边还是雪，但车道像是推雪车推出来的，路面很好，一点冰都没有，很好走，路上看到新画的黄线 、"休闲延庆，骑乐无穷"的标语以及什么租车骑游的棚子，感觉挺好，更加期待夏天，嘿嘿。就这样一路爬到解字石路过水泉沟，一路缓坡到另外一个峰顶（不知道叫啥，"眺望"？），再放坡到永宁，真累，想想回去还要反爬一遍，肝都颤。11点到永宁，历时3个小时零九5分钟。中午一碗6大元的刀削面，暖和暖和身体，但是感觉好咸，难道延庆永宁人就这么重口味？嘿嘿快到解字石的那个山顶，往常的卖水和干果的小贩一个人都没有
解字石碑
应该说第三次到水泉沟了吧
快到永宁的"眺望"
骑过的盘山道，很有成就感！
永宁古城墙遗址
午饭：重口味刀削面
吃完反爬，反爬自然又是一路艰辛，但相比正爬还是稍微容易了些，14：30整到达长陵，装车走人。顺便回trek店里调调车，可能是飞轮进沙子了，逆转有点的问题，顺便和魏爷聊了聊。感觉不应该原路返回，应该走永宁－四海－黄花城－黑山寨－长陵的，就是缓坡加放坡，比原路回难度小，但稍微有些远，伤心了。唉，这么走可是我自虐的目标啊。下次吧，一定完成。
拆车回家：
当日的GPS数据：
顺便发一条腐败路线：家－长陵－黑山寨－黄花城然后返回，烤鱼路线。 还有白羊沟拉练路线：流村－白羊沟－高崖口－流村，正反爬，感觉不错，拉练路线。 今年多自虐，加油！
