前排

关于山鬼：山鬼全称秦岭山鬼，陕西西安人，现居天津，小学语文教师一名，现教六年级毕业班并任班主任，工作量十分大经历十分有限，所以不喜争论，不喜任何浪费时间的行为。山鬼年纪不大，也刚练书法不久，充其量算作入门，所以不要再称我为大师、大神之类，对于书法和瘦金书的认识也仅是个人看法而非官方，难免有错漏，不能当做教科书，所以也欢迎同好指出我的不对之处。但是在我一篇书帖没有发完时，交流请楼中楼回复，也请去掉您签名档的大图，以免影响后来人阅读，谢谢合作。

关于练习瘦金的准备工作：一颗热爱瘦金的心，一个坚定地长期练习的信念，以及一些必备工具。入门书籍：在指定的资源帖里，有吧主发的《怎样写瘦金》一书电子版，是我敬爱的师父西江逸士——即邱金生先生所作，十分值得一看。字帖：山鬼会尽快一一发上来，大家可自行下载打印，打成A4纸大小就可以了，方便又经济，有的可能需要你自己排一下版，山鬼时间实在有限。笔：想练硬笔者，铅笔、圆珠笔、中性笔、钢笔皆可，经山鬼试用铅笔最好使。毛笔：最好大中小楷笔各备一些，方便练习不同的字帖。每一幅字帖山鬼也会将自己使用并觉得好用的笔上传加以说明。纸：硬笔什么纸都可以，初学最好用带米字格的，可以自己画，但比较麻烦，所以还是买那种现成的比较好。米字格、回字格皆可。毛笔用纸，初学可买一些画好格子的半生熟宣纸或者熟宣，千万别用生宣，会洇墨，也别买那种便宜的毛边纸，太滑了写的笔画不精致看的自己心烦意乱。我用过的好用的纸有元书纸、安徽泾县所产的半生熟的宣纸、水纹宣等。

暂停，山鬼去做个按摩，肩周炎又犯了，长期伏案的职业病，电脑跟前呆太久了就不行了。

小学=_=小学老湿这么流弊啊=_=【目测阿秦是公的】

回来了。继续。关于初学一些常见问题：
1.Q:我以前没有任何基础，可以直接练瘦金吗？
A:完全可以。山鬼也是毫无书法基础，就是从零开始摸索，从2011年10月开始，经历了三个阶段的，到达现在的水平。如果你认为山鬼写的还算能看的话，那你也要相信自己可以写的比山鬼好。
2.Q:我练了好几个星期了，还没感觉，怎么办？
A:学习书法是一个长期的过程，不像打针吃药一样立刻见效的。如果你练了几星期或几个月就能写会，那岂不是王羲之都甘拜下风？我也是经历了这么一个过程，一开始写半年长期看不到进展，毫无瘦金味，笔画都写不到位，但我没放弃，埋头练自己的，并定期上传给师父看，突然有一次他就夸我了，说我顿悟了，笔画写的很好。之后又开始着重练结构，每过几个月回头整理一下，和之前的作对比，就能看出很大的进步。就像小时候你在家时你妈妈天天看见你，不觉得你有什么变化，而一个长时间不见你的亲戚半年来看你一次，就会说你长高了很多。只要你坚持练，一定会有效果的。

关于初学一些常见问题：
3.Q:瘦金的书写速度太慢了，我能把它应用于考试、日常生活吗？
A：如果是一般考试，你最好不要用，瘦金现在还没有普及到人人认识的程度，它的特殊笔画，不是人人欣赏得来的。如果是书法相关的考试，那么完全可以，例如，我认识的一位书友曾以一手漂亮的硬笔瘦金获中钢赛全国二等奖，我本人也得益于瘦金，在教师两笔一话比赛中获区一等奖，还在教育系统书画展中获奖。日常生活那就更不用说了，出黑板报、写情书、写诗词楹联自娱自乐、春联福字，到处都可以展示生活之美。至于速度慢，我没学过别的书体，没做过比较，不知道瘦金写起来比其他楷书慢多少，我想写书法是件陶冶身心，享受自我的事情，为什么要着那么大急赶紧写完呢？而且瘦金也有行楷和草书，学成之后写起来也应该如行云流水一般吧。

常见问题暂时想到这么多，有疑问请跟帖补充，我回答不了的，会继续请教高人来回答。

关于执笔姿势：现在有两种说法，一种是传统握笔法，一种是西江老师的侧峰卧杆法，两种都可以。我所认识的写得好的书友，用这两种执笔姿势的都有。我本人是从侧峰卧杆法起步的，现在想转为传统握笔法，正在练习中，感觉转换起来也并没有多困难。

我的装备：笔挺多的，常用的放在顺手处就都拍了来。
上面第一支是普通小楷笔，下面两支是西江老师监制的瘦金专用笔小号，他们都可以用来写2-5公分的字，再大点就力不从心了。写《千字文》《山禽》《夏日》《中秋》都可以用。

这二支分别是周文大描笔和扶兴和笔庄定制的小楷，可以写3公分以下的字。我一般拿来抄写心经，或者写千字文。

这几支也是定制的，比瘦金专用笔直径大点，笔锋长点，蓄墨量更多，一般拿来写5-7公分的字，曾经用它练过《山禽》《中秋》《神霄》。

这二支较大，可以拿来写《秾芳》，不过用的机会很少，因为我现在从头开始，先攻克千字文了。下面那支曾用来写25公分的大字给学校做宣传栏。