今日开跳，每天签到，告别土肥圆

昨年跳了一周，天实在太冷了，没坚持，（那都是借口），哈哈
今天重新开跳，希望能坚持下去，夏天到了，没穿过裙子、热裤的人，也想穿一盘啊
欢迎大家监督，我实在是没的啥毅力啊，一定要来坚持我哦
现在是110，希望变成100

今天第二天了，昨天晚了小红帽，今天腰和大腿酸的很
下班后走路回家的，今天准备跳回小灰帽，让我恢复下体力

每次找帖子都好难找，今天还是坚持做了小红帽，比昨天晚上出汗还多
累啊，希望我能一直坚持下去，毅力不够，又懒，才胖了这么多年

吵架了心情不好，走了50多分钟的路，腿还是很酸

测了下围度腰82，小腿37.大腿53
一定要坚持下去

跳完小红帽，倒挂中，实在没力气作拉伸了

第5天跳完小红帽仿佛洗了个热水澡

努力加油。我每天跳两套小红帽

我们这里地震了，本来打算跳小灰帽的，吓死我了

第6天，继续小红帽，希望地震快快过去，大家都平平安安

第7天，好热，本来打算做个对比图，才发现角度不对，没法对比

第8天，热的很啊

第9天，一定要坚持下去

今天第10天，恰好休息，上班上的肩痛、劲痛，等会去做套小灰帽，锻炼下手臂