过年 162净身高飙到120斤
本以为会学校能瘦的很快 断断续续过午一个多月现在还有112样子 上上星期开始每周跑三次步 一次4公里 30分钟 加拉伸什么的1小时左右 跑完去洗澡 感觉不错

但是现在天突然变热了 不能慢慢减了

楼主是要用21天减肥法吗？求陪同。

明天开始就不能吃饭了
话说今晚还运动了一小时 现在就有点饿了

没有准备维生素
希望能撑住三天 ！！！

睡觉了
亲爱的自己 晚安

开始啦开始啦

楼楼我也是从今天开始的…21天…嘿嘿…不过我昨天早上过了就没吃饭了。不知道刚开始这三天能坚持不……天气热了必须减肥，我160体重120所以减肥已经到了迫在眉睫的时刻！希望可以和楼楼一起坚持下去

看中了一条特森系的连衣裙，还有点短，这不是刺激我吗？减肥减肥，还是先买着吧，看着它我有动力！！

话说饿的都睡不着…睡一下下就醒了

现在嘴巴好无味
不能吃东西！所有食物都是粑粑！恶心死了！

大家今天有没有偷吃零食呀⊙o⊙，我今天很轻松的过来了，这才是开始的第一步，大家要坚持呀。晚安晚安

我也成功的完成了第一天！

成功渡过第一天！！！！
早点睡觉了 明天加油