以前的照片没有了 这是刚照的证件照，背景PS，脸部无PS。

总结了一下经验，希望各位战友有所借鉴：
1.纯裸脸，本人治疗期间没有使用任何中药或者西药，有一段时间爆发的时候无法出门，我用了一瓶婴幼儿使用的护脸霜。
2.尽量少洗脸，我一般24小时洗脸一次。
3.多运动，前提是洗净脸部，运动出汗可以大量排出毒素，但期间要保持脸部干净。
4.多吃水果蔬菜，多喝水，去厕所正常，也是为了体内排毒。
5.多睡觉，睡觉是最好的养生，晚上不要熬夜，中午尽量睡半个小时，少对电子产品屏幕。最好能晚上十点睡觉。
6.多晒太阳，不要隔着玻璃。
个人前前后后总结经验，因为找到合适医生，所以一直纯裸脸，治疗期半年，期间反反复复爆发了几次，有脸个月脸部很厉害，但是坚持下来就成功了。