对位的前锋是那种高大型的，那么你要学习的是观察
观察对方球员给这名前锋喂球的方法，是长传冲吊，还是下底传中。
国内的校队比赛打发相对来说比较单一，所以你一旦看准了对面的打法，那么你的放手就轻松从容
中后卫最重要的不是技术，不是身体素质，而是阅读对面前锋的攻击手段和能力，观察对方中场球员的传球方式，留意对方前锋的拿球习惯
比如他习惯背身拿球，然后平推给迎面接应的队员，然后反跑，队友送身后球，这种方式经常打穿传统的的中后卫站位，因为大家都不是专业的，通常都是1对1的防守，当你漏人时，你的队友往往很难给你补防，如果中后卫给对手1对1单刀的机会，这个丢球的责任100%在你。
言归正传，当这个前锋习惯性的背身拿球的时候，你要做什么呢？放铲，吃牌？ 绝对不是，那是最愚蠢的做法，你要想他下一步做什么，平推，转身，加速，过你，接球，射门。
所以防守就是要把进攻扼杀在摇篮里，你比他个子矮，速度慢，那么你有什么优势呢？
你知道他的进攻方式，所以你要做的式，他接球的一瞬间，你要迎上去卡住他的腰，让他的接球动作变形，如果做不到，就要让他不舒服，在他转身时，卡住他的下半身，看到传球队员送出直传的时候，一起到底，记住不要有明显的脚拌人的动作，那个100%要吃牌，你要做的就是在他转身的时候卡住下半身，让他的发力部位卡在原始位置，然后一起倒下！