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中午睡不着觉怎么办？

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求助，还有四十多天高考…这段时间每天晚上都睡得很香，但中午睡不着导致下午没精神，复习效率在下降。别人说我压力太大，但我除了中午睡不着其他都很正常。这样下去不是办法，我该如何调整？
IP属地:湖北来自手机贴吧1楼2013-04-20 15:12回复
    图片来自：uyGKSWEIqu.cgosAIQY.CAAZN.INFO
    1隿
    通过贴图神器上传3楼2013-04-20 15:24
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      顶
      IP属地:湖北来自手机贴吧4楼2013-04-20 15:31
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        别为这种事担心，中午不睡没什么，要有积极的心理暗示
        IP属地:北京来自手机贴吧5楼2013-04-20 20:27
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          @DeathGlacier D博士能为我支招吗
          IP属地:湖北6楼2013-04-20 22:03
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            真幸福 表示这段时间中午没睡过 羡慕嫉妒恨
            来自手机贴吧7楼2013-04-20 22:04
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              没有午睡的习惯，晚上倒头就睡，睡6个小时，明天精神一天！
              8楼2013-04-20 22:04
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                IP属地:山西9楼2013-05-14 12:06
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                  同感
                  来自手机贴吧10楼2013-05-14 12:08
                  回复
                    那就不睡 中午做题 下午到学校睡
                    来自手机贴吧11楼2013-05-14 12:19
                    回复

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