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夏天到了，很多妹纸在减肥，也有很多妹纸，因为自己太瘦苦恼，我觉得健康是第一位，即便减肥也要健康呀。大家总是会把自己的缺点扩大化，但实际上并没有那么糟糕，谁也不是完美的，只要把有点最大化，那么就可以穿得很好看。穿衣服我觉得没必要盲目跟风，而是该选适合自己的，走出自己的风格~~~
我们常常都有一种苦恼，看到很多东西都想买，不论是不是适合自己，但是事实上那些不适合自己的东西，往往都成了浪费，被你压到了箱底，所以无论是从视觉还是经济角度，都该选择适合自己的，不一定要价格很贵，关键看版型看搭配。我很赞同一句话，大概是这样说的，真正会穿衣服的人，是能把廉价的衣服，也穿得大牌的~~~
我们都朝着这个目标努力吧~~~
我们常常都有一种苦恼，看到很多东西都想买，不论是不是适合自己，但是事实上那些不适合自己的东西，往往都成了浪费，被你压到了箱底，所以无论是从视觉还是经济角度，都该选择适合自己的，不一定要价格很贵，关键看版型看搭配。我很赞同一句话，大概是这样说的，真正会穿衣服的人，是能把廉价的衣服，也穿得大牌的~~~
我们都朝着这个目标努力吧~~~
在选择衣服和自己所走的路线之前，首先要了解自己身材属于哪个类型，所以先介绍下身材分类吧~~~比较常见的是字母身材分类，一共六种，但是T字身材比较适合符合男性，如果有蓝豆参与，再来说吧(～ o ～)
女生常见的身材类型，大概可以分为：1 A型身材；2 V型身材；3 O型身材；4 H型身材；5 S型身材。
1、A型身材
肩膀窄，上身纤细，从腰部臀部开始丰满，大腿较粗，小腿不细。
2、V型身材
肩膀宽大，胸部较丰满，腰部较细，臀部始终，腿部线条较纤细。
3、0型身材
腰腹臀部囤积脂肪较多，四肢相对比较正常亦或纤细。
4、H型身材
肩膀宽，胯部窄，双腿长，胸相对平。
5、X型身材
胸部丰满，臀部圆润，腰肢及四肢纤细修长，这个就是一般来说的S型曲线啦。但是相对来说好难。
除非真的是X型魔鬼身材，其他各类身材都有自己的长处和短处，扬长避短更美好~~~
女生常见的身材类型，大概可以分为：1 A型身材；2 V型身材；3 O型身材；4 H型身材；5 S型身材。
1、A型身材
肩膀窄，上身纤细，从腰部臀部开始丰满，大腿较粗，小腿不细。
2、V型身材
肩膀宽大，胸部较丰满，腰部较细，臀部始终，腿部线条较纤细。
3、0型身材
腰腹臀部囤积脂肪较多，四肢相对比较正常亦或纤细。
4、H型身材
肩膀宽，胯部窄，双腿长，胸相对平。
5、X型身材
胸部丰满，臀部圆润，腰肢及四肢纤细修长，这个就是一般来说的S型曲线啦。但是相对来说好难。
除非真的是X型魔鬼身材，其他各类身材都有自己的长处和短处，扬长避短更美好~~~
如果说身材类型是选择衣服类型的标准，那么肤色类型就是选择衣服（隔离霜）颜色的标准啦。其实对于咱们黄种人来说，很难界定特别明显的肤色类型，所以这个其实根据自己平时穿衣服经验可以得到一些启示。
大概可以分为偏白、偏黄、偏红、偏黑四种（我创造的，欢迎拍砖科普）。
偏白的姑娘一般选择多一些，但是根据每个人的特点其实还是会有不同，比如同样皮白的姑娘，有的可能穿黑色很好看，有的穿黑色却不好看。但是大部分颜色都还好，我觉得需要注意的是，不要把太亮的荧光色大面积使用，因为虽然皮肤偏白，但咱还是黄种人对不对？同理，很艳丽的口红颜色或者特BABY的浅粉色其实也不太适合（当然这个还和唇色也有关系）。皮肤偏白的姑娘选择隔离霜看自己习惯吧，我觉得自然是最美的~
皮肤偏黄的姑娘选择芥末色，藕荷色那些颜色的时候要小心，身上的颜色也不要太多，不然容易显得起色不好。皮肤偏黄的姑娘，在选择隔离霜的时候适合选择紫色~~~
皮肤偏红的姑娘，我不知道有没有这类，但是我觉得有痘痘或者红血丝的姑娘应该单列出来，所以写了这么一类。我觉得这个肤色的姑娘，不要选特别亮的颜色，还有比较深的颜色。然后选择隔离霜的时候选择绿色中和~~如果你是有痘痘的姑娘，可以在痘痘处用绿色隔离，其他地方用紫色，白色那些~~~
皮肤偏黑的姑娘，要避免选择深蓝色、炭灰色、深灰色、暗红色、红棕色这些颜色，这些会让皮肤看着更暗沉，
选择适合自己的颜色时，应该先将衣服贴近自己的脸庞进行对比，会让自己的脸色看起来更好的颜色，才是适合自己的颜色。
另外，我觉得在颜色搭配的时候，最好不要使用过多的颜色，这样并不好看，几何图案小碎花其实我觉得能穿好看的人很少，一般都是那种皮白没痘无暇的。
大概可以分为偏白、偏黄、偏红、偏黑四种（我创造的，欢迎拍砖科普）。
偏白的姑娘一般选择多一些，但是根据每个人的特点其实还是会有不同，比如同样皮白的姑娘，有的可能穿黑色很好看，有的穿黑色却不好看。但是大部分颜色都还好，我觉得需要注意的是，不要把太亮的荧光色大面积使用，因为虽然皮肤偏白，但咱还是黄种人对不对？同理，很艳丽的口红颜色或者特BABY的浅粉色其实也不太适合（当然这个还和唇色也有关系）。皮肤偏白的姑娘选择隔离霜看自己习惯吧，我觉得自然是最美的~
皮肤偏黄的姑娘选择芥末色，藕荷色那些颜色的时候要小心，身上的颜色也不要太多，不然容易显得起色不好。皮肤偏黄的姑娘，在选择隔离霜的时候适合选择紫色~~~
皮肤偏红的姑娘，我不知道有没有这类，但是我觉得有痘痘或者红血丝的姑娘应该单列出来，所以写了这么一类。我觉得这个肤色的姑娘，不要选特别亮的颜色，还有比较深的颜色。然后选择隔离霜的时候选择绿色中和~~如果你是有痘痘的姑娘，可以在痘痘处用绿色隔离，其他地方用紫色，白色那些~~~
皮肤偏黑的姑娘，要避免选择深蓝色、炭灰色、深灰色、暗红色、红棕色这些颜色，这些会让皮肤看着更暗沉，
选择适合自己的颜色时，应该先将衣服贴近自己的脸庞进行对比，会让自己的脸色看起来更好的颜色，才是适合自己的颜色。
另外，我觉得在颜色搭配的时候，最好不要使用过多的颜色，这样并不好看，几何图案小碎花其实我觉得能穿好看的人很少，一般都是那种皮白没痘无暇的。
了解了基本的分类，说一下，各个类型身材适合的衣服吧(相对来说，但是也看自己的性格呀神马的)
我觉得基本分类，只能是一个大的趋向，但是每个人都会有细微的不同，选择衣服时候，最好把自己最明显的有点和缺点都找出来，扬长避短。
A字型身材的妹纸，肩膀较窄，可能锁骨很美，那把你美美的锁骨露出来吧；如果你肩膀窄腿还比较纤细，那么就选择长款下摆宽松不贴身的上衣，盖住你肉多的地方，因为上身较为宽松，那么下身就可以选择比较瘦腿的裤子~~~A字裙虽然几乎适合每种身材的妹纸，但是最适合的当然还是A型身材的姑娘啦
V字型身材的妹纸，腰细腿细是有点，可以强化这点，高腰裙子穿起来，扎个腰带，穿上高跟鞋，整个人看起来拉长了，很高挑，如果你腰细胸部也比较丰满，那么可以选择一个宽一些的腰封，让你的线条看起来更加明显~~~如果肩膀宽胸大还大比较有负担，那么一定要选择面料比较挺括的意料，泡泡袖要慎重穿~~今年超流行的荷叶边裙子，很适合V型（Y型）身材的姑娘，这样会让胯部显得和肩膀平衡横一些（肚子上有肉，臀部解释的姑娘我感觉穿这个裙子也很好看，可以遮肉）
0型身材的妹纸，我感觉有两种，一种是只是腹部腰部臀部比较丰满，还有一种是全身都比较丰满，如果是后者，我觉得运动一下比较好看。O型身材的妹纸选择衣服的时候，不要觉得宽松会显瘦，那样其实会显胖，对于那种身材的人来说其实合体都是最好的（太平公主可以选择宽松，这个比较特别）。O型身材的妹纸不要用宽腰带（感觉宽腰带只适合腰真的很细的妹纸，或者相对真的很细的妹纸），不要穿粗线和面料软趴趴的衣服，不要穿特别多颜色的衣服，那样会觉得更膨胀一些。另外，就是找出你的一个优点把它扩大化！！！
H型身材的妹纸，一般是腰部曲线不明显的，但是一般这种身材的姑娘都比较瘦，那么可以走休闲风，当然知性风格也可以，上身衣服选的宽松一些，也可以选择衬衣加开衫毛衫。如果你肩膀和胯部比较窄，那么可以选一些这两个部分修饰的复杂一些衣服，然后束腰，营造一种是觉得假象。
X型身材的妹纸，一般来说穿什么都好看，就看自己相对来说哪个部分最不好，遮盖一下吧。
PS：如果你臀部比较丰满，一定不要选择百褶裙，这样会让你的臀部看着更加膨胀。
哪里有优势就突出哪里，其他的地方不要用太多的装饰和太耀眼的颜色，这样会让大家转移注意力。
我觉得基本分类，只能是一个大的趋向，但是每个人都会有细微的不同，选择衣服时候，最好把自己最明显的有点和缺点都找出来，扬长避短。
A字型身材的妹纸，肩膀较窄，可能锁骨很美，那把你美美的锁骨露出来吧；如果你肩膀窄腿还比较纤细，那么就选择长款下摆宽松不贴身的上衣，盖住你肉多的地方，因为上身较为宽松，那么下身就可以选择比较瘦腿的裤子~~~A字裙虽然几乎适合每种身材的妹纸，但是最适合的当然还是A型身材的姑娘啦
V字型身材的妹纸，腰细腿细是有点，可以强化这点，高腰裙子穿起来，扎个腰带，穿上高跟鞋，整个人看起来拉长了，很高挑，如果你腰细胸部也比较丰满，那么可以选择一个宽一些的腰封，让你的线条看起来更加明显~~~如果肩膀宽胸大还大比较有负担，那么一定要选择面料比较挺括的意料，泡泡袖要慎重穿~~今年超流行的荷叶边裙子，很适合V型（Y型）身材的姑娘，这样会让胯部显得和肩膀平衡横一些（肚子上有肉，臀部解释的姑娘我感觉穿这个裙子也很好看，可以遮肉）
0型身材的妹纸，我感觉有两种，一种是只是腹部腰部臀部比较丰满，还有一种是全身都比较丰满，如果是后者，我觉得运动一下比较好看。O型身材的妹纸选择衣服的时候，不要觉得宽松会显瘦，那样其实会显胖，对于那种身材的人来说其实合体都是最好的（太平公主可以选择宽松，这个比较特别）。O型身材的妹纸不要用宽腰带（感觉宽腰带只适合腰真的很细的妹纸，或者相对真的很细的妹纸），不要穿粗线和面料软趴趴的衣服，不要穿特别多颜色的衣服，那样会觉得更膨胀一些。另外，就是找出你的一个优点把它扩大化！！！
H型身材的妹纸，一般是腰部曲线不明显的，但是一般这种身材的姑娘都比较瘦，那么可以走休闲风，当然知性风格也可以，上身衣服选的宽松一些，也可以选择衬衣加开衫毛衫。如果你肩膀和胯部比较窄，那么可以选一些这两个部分修饰的复杂一些衣服，然后束腰，营造一种是觉得假象。
X型身材的妹纸，一般来说穿什么都好看，就看自己相对来说哪个部分最不好，遮盖一下吧。
PS：如果你臀部比较丰满，一定不要选择百褶裙，这样会让你的臀部看着更加膨胀。
哪里有优势就突出哪里，其他的地方不要用太多的装饰和太耀眼的颜色，这样会让大家转移注意力。
来继续更新了，先说下减肥吧，我觉得这个比较好说。
其实减肥说容易很容易，说难很难，归结到亮点就是管住嘴迈开腿（不包括身体内分泌，这个需要去医生那里调理）。
无论是纤细还是丰满，我一直都认为健康就好，胖瘦都可以很美，不要为了追求骨感就拼命减肥，应该根据自己的身高来保持适合自己的体重。减肥的方法也不可以极端，为了减肥就天天不吃饭这样很不好，那些靠药物减肥的就更不可取了。
减肥的方法有很多，但是我觉得比较简单，只要坚持就都有效地，是吃了饭靠墙站个10来分钟，你的头部颈部肩部臀部腿部脚跟全部贴着，别看这个动作很简单，但是很累，而且是真的有效果的，挺胸抬头收腹，也让你的形体更好看一些。
跳绳这项运动，不适合体重基数较大的姑娘，因为会给你的膝盖腿部造成压力；快走不容易长小腿肌肉；游泳是夏天很好的运动，但是如果运动强度大，可能会让肩膀变宽（自由泳仰泳好像好些，如果运动量不大没什么问题应该），有氧运动起码要超过20分钟（最低标准了已经）才会有效。另外可以选择举哑铃来使得手臂的线条紧实。如果做了跑步等运动，一定要按摩小腿肌肉，让它放松下来。
少吃这件事儿挺好，但是不吃就不好了。每天三顿饭是保持促进人体的新陈代谢，尽量早上中午多吃，晚上少吃。不吃主食也不健康，可以把蛋白质和淀粉分开吃，这样会消化的快一些。饭前可以吃个吹过喝点热水，这样会让你不那饥饿。
有些姑娘是水肿体质，那么可以每天喝红豆薏米水（就是红豆薏米粥多放水，喝那个水），这样可以帮助你排湿。
吃一些粗粮可以刮油，喝茶也可以，但是胃不好的姑娘要注意，海苔海带是瘦腿的。
神马事情都要坚持才有效果，所以不要没两天就没效果就放弃了。
其实减肥说容易很容易，说难很难，归结到亮点就是管住嘴迈开腿（不包括身体内分泌，这个需要去医生那里调理）。
无论是纤细还是丰满，我一直都认为健康就好，胖瘦都可以很美，不要为了追求骨感就拼命减肥，应该根据自己的身高来保持适合自己的体重。减肥的方法也不可以极端，为了减肥就天天不吃饭这样很不好，那些靠药物减肥的就更不可取了。
减肥的方法有很多，但是我觉得比较简单，只要坚持就都有效地，是吃了饭靠墙站个10来分钟，你的头部颈部肩部臀部腿部脚跟全部贴着，别看这个动作很简单，但是很累，而且是真的有效果的，挺胸抬头收腹，也让你的形体更好看一些。
跳绳这项运动，不适合体重基数较大的姑娘，因为会给你的膝盖腿部造成压力；快走不容易长小腿肌肉；游泳是夏天很好的运动，但是如果运动强度大，可能会让肩膀变宽（自由泳仰泳好像好些，如果运动量不大没什么问题应该），有氧运动起码要超过20分钟（最低标准了已经）才会有效。另外可以选择举哑铃来使得手臂的线条紧实。如果做了跑步等运动，一定要按摩小腿肌肉，让它放松下来。
少吃这件事儿挺好，但是不吃就不好了。每天三顿饭是保持促进人体的新陈代谢，尽量早上中午多吃，晚上少吃。不吃主食也不健康，可以把蛋白质和淀粉分开吃，这样会消化的快一些。饭前可以吃个吹过喝点热水，这样会让你不那饥饿。
有些姑娘是水肿体质，那么可以每天喝红豆薏米水（就是红豆薏米粥多放水，喝那个水），这样可以帮助你排湿。
吃一些粗粮可以刮油，喝茶也可以，但是胃不好的姑娘要注意，海苔海带是瘦腿的。
神马事情都要坚持才有效果，所以不要没两天就没效果就放弃了。
来说下比较复杂的护肤吧。
首先说下一般的姑娘25岁就应该用基础抗皱了，要是你特别喜欢笑法令纹又深，提前点用应该也比较好，也可以用按摩的手法除皱，网上有视频搜一下，但是我觉得不适合我这种懒人。
护肤的步骤呢，洁面，水，乳，精华，隔离，我觉得这几部都不可以少，有的姑娘觉得钱紧，精华又贵所以不用，但是其实精华是这里面最有用的，年轻的时候可能觉得没什么不同，但是注意保养和不注意保养以后会看出来，当然天生比较御姐成熟的不太有办法。
补水这件事儿，春夏秋冬都需要做，你想要缩毛孔需要做，你想要美白也需要做，因为肌肤缺水美白也是无效的，所以第一步来补水吧。除了喝水以外，可以用一些比较好的补水产品，有这个需要的妞可以留言，因为各个价位的不同，有的还是敏感类肌肤，看你的需要可以来推荐（其他产品也是）。
首先说下一般的姑娘25岁就应该用基础抗皱了，要是你特别喜欢笑法令纹又深，提前点用应该也比较好，也可以用按摩的手法除皱，网上有视频搜一下，但是我觉得不适合我这种懒人。
护肤的步骤呢，洁面，水，乳，精华，隔离，我觉得这几部都不可以少，有的姑娘觉得钱紧，精华又贵所以不用，但是其实精华是这里面最有用的，年轻的时候可能觉得没什么不同，但是注意保养和不注意保养以后会看出来，当然天生比较御姐成熟的不太有办法。
补水这件事儿，春夏秋冬都需要做，你想要缩毛孔需要做，你想要美白也需要做，因为肌肤缺水美白也是无效的，所以第一步来补水吧。除了喝水以外，可以用一些比较好的补水产品，有这个需要的妞可以留言，因为各个价位的不同，有的还是敏感类肌肤，看你的需要可以来推荐（其他产品也是）。
下面是比较集中的肌肤问题：
1、痘痘。
这个问题比较复杂，不同部位长痘痘的原因：1）额头：荷尔蒙分泌不足，导致激素失衡，雄激素过多，也可能是刘海不清洁引发。2）两夹：胃肠道问题，饮食不规律或消化不良，便秘以致体内毒素无法排出。3）下巴：睡眠不足以及内分泌问题，使得皮脂分泌不足以及角质层过后。4）：皮脂分泌旺盛，引发角质堵塞。
如果你长痘痘了，一定要保证健康的作息，少吃油炸甜食和辛辣食品，在长痘痘的时候只做基础护理。别再用其他化妆品刺激它。
痘痘肌肤属于比较脆弱敏感的，所以清洁的时候要用温和的产品，给你的肌肤持续补水，让它快些好起来。
祛痘产品不一定适合每一个人，所以这部分需要摸索。大家可以针对自己产生痘痘的原因，进行食疗，对症下药。
额头长痘的姑娘，建议你平时把头发都弄上去，这样减少摩擦，会好很多，还要注意保持你的指甲和手部清洁，这样会比较好。
1、痘痘。
这个问题比较复杂，不同部位长痘痘的原因：1）额头：荷尔蒙分泌不足，导致激素失衡，雄激素过多，也可能是刘海不清洁引发。2）两夹：胃肠道问题，饮食不规律或消化不良，便秘以致体内毒素无法排出。3）下巴：睡眠不足以及内分泌问题，使得皮脂分泌不足以及角质层过后。4）：皮脂分泌旺盛，引发角质堵塞。
如果你长痘痘了，一定要保证健康的作息，少吃油炸甜食和辛辣食品，在长痘痘的时候只做基础护理。别再用其他化妆品刺激它。
痘痘肌肤属于比较脆弱敏感的，所以清洁的时候要用温和的产品，给你的肌肤持续补水，让它快些好起来。
祛痘产品不一定适合每一个人，所以这部分需要摸索。大家可以针对自己产生痘痘的原因，进行食疗，对症下药。
额头长痘的姑娘，建议你平时把头发都弄上去，这样减少摩擦，会好很多，还要注意保持你的指甲和手部清洁，这样会比较好。
