宇宙告诉我们，坦然面对意外之苦的人，随时准备身心面对老病死的威胁，还需不断地提醒自己三件事，即是：
（一）懂得生命的真正目标：即是明了我们生而为人，不是为了嬉戏享乐，在轮回中徘徊轮转，而是累积功德，跟随正等正觉佛陀的脚步，迈向涅盘。
（二）懂得提醒自己：即是要经常意念死亡，死亡是必然的，我们是无法逃脱与避免死亡的，也无法知道自己将在何时死亡，同时更无法确定自己所喜爱的人事物，会在何时离开我们。
（三）懂得勤修与累积功德：生命的价值，在于我们能好好地把握时间，精进修行，累积功德，让这些善业跟随我们到未来世去。相反地，如果我们把时间花在毫无意义的事情上，对己对人都没有利益。
“我们每个人都有自己的业。我们种善因得善果。种恶因则得恶果，谁也无法代替我们承受这些果报。”