你以为站有站相，坐有坐相只是让你看起来更加淑女，所以就弯腰驼背了好多年，还自以为有腔调吗？其实许多女生的胸部发育不良，都和从小的坐姿习惯有关，比如经常趴在桌子上，或者习惯性含胸等，这些都会压迫胸部，影响胸部发育空间，还容易造成胸部下垂。所以坐在椅子上面时，尽量往后坐，使脖子后方顶住椅背，全身放松，伸展背部，脖子轻轻后压，刺激督脉穴道。