咱这人挺随性的。。。喜欢按自己这套来。。。。咱刚刚第一次打坐，气是什么都不知道。。。反正啥都不懂。。就跑沙发上，自然盘腿，手也是自然放双腿上。特自然的放上去，然后开始全身放松。。。脑袋里也没想别的。。当时一坐定就2有个感觉，第一个是眉心处，就像有人拿手指着在一样。。。第二个感觉是后脑勺那个位置像有个带子在里面打转。。。。过一会儿就是心跳。。感觉心跳变慢。。然后全身像是跟着心跳一下一下再震动。。后脑勺那带子转动的范围扩大了。。。5分钟之后，就是喉咙。。喉咙一下干一下清凉的。。。之后咱自然的心中默念天，地，人三个字（好吧，别问咱为啥要念天，地，人，咱 也不知道。。心里自然就出现这3个字了，就自然的念了）念天的时候脑海里会浮现天上云翻滚的画面，地的时候是那种非常平坦广阔的土地那种。。人的时候就会浮现一个像下图这种姿势的人，但是分不清性别。。周围都是混沌的。。然后心中不断默念天地人。。。然后身体自然开始有节奏的随着默念的天地人晃。。念天的时候晃一圈，地的时候晃一圈，人的时候晃一圈。。。开始感觉还是微微晃动。。后来自己感觉晃动幅度也越来越大。。。我就吓到了。。就马上睁眼不敢再打坐下去了。。。没打坐之后。。第一感觉就是指尖是麻的。。然后眉心处有点儿不舒服。。。。难道是咱错了？？？？？