如今的中国，在外媒的长久的自由主义理念的侵蚀下，在西方文化“软着陆”的偷袭下，文化领域处于一种混乱的状态，每个人都浮躁，每个人都难以抗拒寂寞，每个人都自我自私自负，每个人都如同无头的苍蝇，热锅上的蚂蚁，在生死，在胜负，在真诚与利益的冲突中一次次地寻找出口，却怎么也无法将自己的放在一个安静的领域，似乎那比死亡还恐惧。
我的心情是激愤的，甚至是狂躁的，我想要呐喊，看到了太多太多的悲伤，看到了年轻孩子们的死亡，看到男女之间的龌龊，看到了红十字会的荒唐，看到这个中国在这个年代连一首可以捡起来听听的歌都没有了。
所以我很想静静，真的很想静静，我不想用死这种宁静来换取解脱，那么就只有去直面心灵的波澜，寻找宁静的办法。
到目前为止，这本书算是一本最具有指导意义的书了。
也许许多人，拿到书，就难以有那个时间去看了，唉，这就是这个社会，我们永远都在旋转，疯狂的奔跑，不敢给自己喘息的机会。
这本书里的第一章就是告诉你，停下来！
