4月15号开始。我160。121.2斤
每天都非常非常的控制食量！但这几天天热了！问题就出现了！我是运动减肥！每天跑步机。椭圆机 单车 还有一些无氧运动。前几天天凉快啊。不涉及喝水问题。这几天最高30度。 一运动就想喝水。前天开始吧。体重一直保持在112.4左右。去健身房时候是112.4走时候是111.4 然后第二天再去又是112.4走时候又是111.4 连续三天了。 我都快疯了。 教练说让我控制喝水。 我渴啊！我一般下午去 早上到训练结束一般是一瓶矿泉水。 走了之后一直到晚上是半瓶水。昨天回家喝了半瓶。晚上吃了一些西瓜。一个西红柿。早上起来量体重112.6。排尿特别少！！！我真快疯了！我是怎么了啊？！