感觉自己总是沉在自己的世界里，害怕生活中复杂的世界。虽然知到沉迷小说动漫的世界不好，却还是忍不住，一本一本地找，一部一部地看，觉得看小说的时候忘记了各种烦心的事，生活在别人的世界中。平时发呆的时候也总想的事虚幻的事情，即使是做梦也不是现实的世界。可又觉得这样下去不行，前几天马上面临考试了还是放不下小说，走在路上也在看，不看的时候又像是缺少了什么似的。觉得自己快是二次元禁断综合症了，即使是人物也只喜欢虚幻的觉得现实的东西和人都很差劲…有没有什么办法帮帮我呢？