1. 注意自己的服装外表。2. 快速大步的走路。3. 保持良好的体态，挺胸抬头，眼睛直视前方。4. 在镜子面前大声朗读自己的优点。5. 学会感恩，记住帮助过你的人。6. 赞美他人。7. 开会或者公共场合坐在头排。8. 大声说话。9. 体育锻炼。10. 关注你为别人做过什么。