减肥计划吧，吧规

怎样减肥

我也想减肥，26号就要开学了，不能在这么胖下去了。求监督，求计划

总是想要减肥，总是坚持不下去。讨厌自己。

前些天看到一位姐妹写的日记里面分享的方法，简单实用，（百-度-下）“陆星妙与肥肉说再见”很多人都在用呢 非常不错哦

正在减肥当中......

我想减肥，有没有好方法啊?

我想一个月减20斤

你的计划是什么啊，我减了好多次都没坚持住，现在156体重118斤

我很想减肥，可就是坚持不了，求支招，我158，体重138斤

好想减肥啊 谁帮帮我呢

我已经四天没吃面食 和主餐啦 可是怎么一点也不瘦呢 谁可以告诉我吗

2014 7.17 88.7
早饭 一个鸡蛋
午饭 一个鸡蛋 + 一根黄瓜
晚饭 一根黄瓜 + 一份凉皮
运动 半个小时 + 50仰卧起坐
2014 7.17 88.2
早饭 一个鸡蛋
午饭 一个鸡蛋 + 一根黄瓜
晚饭 一根黄瓜 + 一瓶奶茶
运动 1千5跳绳 + 55仰卧起坐
2014 7.17 87.7
早饭 一盒优酸乳