像我这种吊丝身材如何加强训练主要想练出胸肌【健身吧】_百度贴吧

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像我这种吊丝身材如何加强训练主要想练出胸肌

只看楼主收藏回复

练了两个月感觉无明显变化

送TA礼物

1楼2013-05-19 14:50回复

2楼2013-05-19 14:58

我的装备

3楼2013-05-19 14:59

楼主180CM 体重126斤

4楼2013-05-19 15:00

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哎？我去，1P背景好熟悉。楼主石油大学的吗？

IP属地:山东

5楼2013-05-19 15:49

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现在那么多人都想练胸，其实我想说，胸肌练不起来了，还不如练背啊，如果光有胸肌一点也不好看的

IP属地:浙江

6楼2013-05-19 16:44

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福建三明？

7楼2013-05-19 16:45

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对面女生宿舍是亮点！。。。。。。。。。。。。

IP属地:广东

来自iPhone客户端9楼2013-05-19 20:55

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先主练腿，背，然后才练胸，如果不是，你卧推大重量时很难应付

IP属地:广东

来自iPhone客户端10楼2013-05-19 20:58

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