【减肥TOP4绿茶】科学家发现，有喝茶习惯的人，受到辐射损伤的程度会比较轻。绿茶中的茶多酚，不仅有抗癌和清除体内自由基的效果，还可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排出体外。茶要饭后半小时再喝，茶素和单宁酸会遏制身体对刚刚摄入食物所含矿物质的吸收，可以 促进消化消脂减肥。