这个事情是从沟通角度来看的。沟通的时候至少存在双方，发送方发送的信息与接受方得到信息受各种因素的影响，在大多数情况之下是不一致的。
所以反复交流沟通的意义才显得那么重要。
抑郁症的人总是说，世界上没有人理解自己，其实有可能存在表达方式方面的障碍。
还有就是一个自我认知的误区。如果把自己的行为录上像，反过头来让自己看，自己也会认为那样的行为是不会被所有人认可的。
那样的方式是永远也无法被世界所理解和接受的。
我们能够做到的就是改变自己，热情的生活，要能够看到自己的形象。我在我们家里立了一面大镜子，就是为了更好的看清自己。
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(出处: 雨晴互助社区)