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【6月话题】女性减肥妙招大集合
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brightyu_M
鸭梨山大
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6月即将来临,女生们又能穿上妹妹的小短裙,但是胖子的夏天尤其难受,如何减肥成为夏季热门话题,不知道你们针对减肥有什么个人心得,欢迎大家积极发言。撒花。。。。
brightyu_M
鸭梨山大
11
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我先发言,一个月前体重有超过两位数的趋势,很是着急,于是这一个月下来每天只是吃早餐和午餐,晚餐只是吃一些水果,不吃主食,不进行任何的运动,一个月下来肚子明显变小,体重也保持在45上下。大家可以尝试。
brightyu_M
鸭梨山大
11
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kx_能小爷
路人甲君
4
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个人觉得吧,到了夏天肯定有人苦夏,于是各种节食,于是就可以顺理成章的瘦了
kx_能小爷
路人甲君
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健康养生life
打酱油的
5
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只是节食也不合理,应该是合理安排饮食,饮食有规律,多餐少食,适当增加一些运动效果就会很理想了,如果想局部减肥选择一些针对性的运动项目。
zuiaiqibaobei
兰州烧饼
10
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