拦对方三号位，需要主攻和接应（二传）同时的三人拦网。如果对方吊球，后排的主攻应该能够及时移动。后主攻看到前主攻去拦网，应该自动去前面跟进保护。但是经常看到前排主攻、前排接应（二传）就傻站着，这是不对的。要尽可能组织双人或多人拦网。
拦对方2号位或4号位 双人拦就足以，但是手型和胳膊的摆放很关键，都是向里拦。另一个前排队员后撤防小斜线。